AI目次
カラーバス効果で充実した1日を
朝のタスク設定でアイデア創出
ネガティブな視点を克服する方法
5分間の瞑想で心を穏やかに
聴いた後の感想を共有しよう
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:37
    2.

    はじめの挨拶

  3. 08:14
    3.

    1つの色に注目しやすくなるカラーバス効果。朝からタスクを頭に入れると新しいアイデア案を思いつきやすい💡人の悪いところも目に入りやすくなっているだけかもしれないので、他の良いところも見ようとする🙆

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 06:22
    5.

    エンディング

コメント

avator
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ようこ
2024年10月31日
カラーバス効果、面白いですね😊「赤いものなんて家の中にあったかな?」と思いながら見渡すと、以外にたくさんあるものですね(笑)こんなに普段から鮮やかな色に囲まれていたのか、と驚きました。
嫌なことが頭から離れないこと、よくあります。カラーバス効果の最中だなと思うと、他の良いことにも目を向けられそうです👁️
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ロバータ あきら
2024年10月31日
追伸
今日も神社マインドフルネス瞑想🧘癒されましたよぉ〜👍
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ロバータ あきら
2024年10月31日
おりえってぃさん おはようございます😸

今日も見晴らしのいい神社⛩️からコメントです😸
ハァ〜 ハァ〜 いうてます😅

私の大好きな色は赤🟥です😸

もう赤🟥🟥🟥🟥ばっかりです😅

なぜか昔から赤🟥が大好きです😸
今も、靴、服、時計、帽子等等可能な限り赤を揃えます😸
スーパーですぐ発見されます😅

カラーバス効果なので、赤い車🚗にも目が行きます😸

赤は元気が出る色なので、何歳になっても赤で行きます😸

今日も、強運、ついてる、ついてる、で楽しみます😸

ありがとうございました🙏
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宅野竜二
2024年10月31日
😍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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