マウントフルネスは、
人間的に、成長しないとできませんね。

私は長年生きて来て、『マウントされた』と感じた経験は一度もありません。自慢話にも鈍感なのか、『羨ましい！』と思えば即、言いますが、自分にはどうでもいい事ならスルーしてしまっていると思います。『話を盛る人』もいるとすれば、反応する甲斐も無いと思います😃

「威張っている人」「自慢したい人」「大袈裟な人」「大風呂敷を広げる人」という特徴があっても、誰かを凹まそうと企んでいる訳ではないと私は思うのです。

コミュニケーション感覚が変わって来ているのは、自分の子どもと話していても痛感します😓

追加
ジョギング途中、神社でおりえってぃさんの5分マインドフルネスを聞いながらのマインドフルネス🧘です😸
いい景色とそよ風で最高です😸

おりえってぃさん おはようございます😸

食器🍴洗いをしながら3回聴いて、美しい声を聴きながらマインドフルネス、その後Amazonでマウンティング大全を即買いし、ゆっくりコーヒーを飲みながらのコメントです😸

マウンティングフルネスとは、初めて聞きました😅

いろんな人がいるので本を読んで勉強📖します😅

今後の人生に為になる本の紹介をして頂きありがとうございました🙏

脳トレの為、ランニング🏃‍♀️行ってきま〜す😅

おはようございます。面白いお話しでした。マウントフルネスはじめて聞きました。積極的な聴き方をするということですね。
なかなか菩薩のようにはなれませんが😅職場に承認要求が強く、不満ばかりいう後輩がいるので、マウントフルネスの要素を取り入れてみようと思います。