マウントフルネスは、
人間的に、成長しないとできませんね。

私は長年生きて来て、『マウントされた』と感じた経験は一度もありません。自慢話にも鈍感なのか、『羨ましい！』と思えば即、言いますが、自分にはどうでもいい事ならスルーしてしまっていると思います。『話を盛る人』もいるとすれば、反応する甲斐も無いと思います😃

「威張っている人」「自慢したい人」「大袈裟な人」「大風呂敷を広げる人」という特徴があっても、誰かを凹まそうと企んでいる訳ではないと私は思うのです。

コミュニケーション感覚が変わって来ているのは、自分の子どもと話していても痛感します😓

おはようございます。面白いお話しでした。マウントフルネスはじめて聞きました。積極的な聴き方をするということですね。
なかなか菩薩のようにはなれませんが😅職場に承認要求が強く、不満ばかりいう後輩がいるので、マウントフルネスの要素を取り入れてみようと思います。