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12.25 頑張りすぎのあなたを助ける魔法の言葉

14:58
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AI目次
「まあいいか」で心の余裕を手に入れる方法
完璧主義からの脱却、心の解放を促すヒント
頑張りすぎるあなたへ贈る、穏やかなマインドセット
5分間の瞑想で心身をリラックスさせよう
マインドフルネスで穏やかな未来へ歩む
#瞑想 #マインドフルネス #なるようになる #かい #まあいっか
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:38
    2.

    始めのあいさつ

  3. 08:21
    3.

    「まあいっか、なるようになる」

  4. 04:59
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 00:58
    5.

    終わりのあいさつ

    https://www.instagram.com/kai_chan_insta?igsh=MWdoNGhsYXlheTBhMA%3D%3D&utm_source=qr

コメント

avator
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せいちゃん
2024年12月31日
😂
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くみくみ
2024年12月29日
かいさん、今日の配信も
全て当てはまる自分でした。まぁいいかと割り切れない自分で困ったものです。けれど今日のお話しは肝に銘じなければ🙏性格はなかなか変えれないのがネックですが。今年も大変有り難うございます🙇
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ロバータ　あきら
2024年12月25日
かいさん おはようございます😸

串本町の荒磯からクエ釣りをしながら聴いています😸

私も、過ぎたことを悔やんでも仕方ないので、『まっいいか』とか、バカボンのパパの言葉、『これでいいのだ』とかを言っています😅

それと、『なんとかな〜る　なんとかな〜る』とも言います😸

他人の目を気にしないようにも心がけています😅

ありがとうございました🙏
来年も引き続き宜しくお願い致します🙏
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
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最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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