多様性とセルフコンパッション

手の抜き方がわからない人が聞く放送

【200放送目】ありがとうございます！

#16 『まあいっか』が、最強術の『3つ』の理由

【心地よい人間関係】を築く

【プチ断食】朝抜く？夜抜く？

自分を大切にしながら【好印象】は上げてける

【弱さを認める強さ】

実は気付きづらい？！【自分の感情に気づく練習】

【自分と仲良くなる方法】

【まあいっか、で心が軽くなる】

【人付き合い、怖い】

12.25 頑張りすぎのあなたを助ける魔法の言葉

本当の幸せとはなにか？を考えさせられる、野本響子さん最新刊「東南アジア式　まあいっかで楽に生きる本」