TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!1.7 2025年スタート!自分の「本当にやりたいこと」を探るヒント17:41 2025年1月7日 2,537再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次2025年、本当にやりたいこと探し心の枠を広げるマインドセット5分間の瞑想で自分と向き合う恐れや不安を克服する方法新たな挑戦への第一歩を踏み出す #マインドフルネス #あおば #やりたいことが見つからないとき #mind202501 #心の枠を広げる 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:041.タイトルコール00:362.初めのあいさつ08:313.やりたいことが見つからない人は「心の枠を広げる」マインドセットをしてみよう☺️04:524.5分間瞑想タイム03:415.終わりのあいさつhttps://mosh.jp/services/189326コメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみくみ2025年1月8日あおばさん、今年もどうぞ宜しくお願い致します😊🙏寝る前瞑想は有り難いです🙇今日の配信も有り難うございます。2返信 ロバータ あきら2025年1月7日あおば先生 おはようございます😸本年も引き続きよろしくお願い致します🙇年初めに目標という目標は立てていませんでした😅そこで肩の力を抜いた2つの目標を立てました😸①20キロ以上のクエを釣る釣る🎣②年末の奈良マラソンで10キロを走る🏃➡️これでいきます😸ありがとうございました🙏2返信 まゆ@1日5分でマインドフルネス!パーソナリティー2025年1月7日あおばちゃん、一緒❣️❣️私もUdemyで、はるさんおすすめのbilingual yoga class買ってみた😂思惑は同じで、好きなヨガなら英語学習もスムーズなはず、ですw2返信 ko-ta f2025年1月7日視野が狭くなっていて夢が目標に変わりにくくなっていました。小さな目標、やりたいことに耳を傾け、湧いてきたら言語化と実行をしていきたいです。4返信
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9.4 夢を叶える!イメージ力で「まだない未来」を先に体験する瞑想法 22分・9月4日・ 1,278再生AI目次潜在能力を引き出すイメージトレーニングイメトレ効果を裏付ける科学的根拠夢を具現化する具体的な思考プロセス成功への道のりを描くシミュレーション瞑想がイメージ力を強化する秘密
本年も引き続きよろしくお願い致します🙇
年初めに目標という目標は立てていませんでした😅
そこで肩の力を抜いた2つの目標を立てました😸
①20キロ以上のクエを釣る釣る🎣
②年末の奈良マラソンで10キロを走る🏃➡️
これでいきます😸
ありがとうございました🙏
私もUdemyで、はるさんおすすめのbilingual yoga class買ってみた😂思惑は同じで、好きなヨガなら英語学習もスムーズなはず、ですw