AI目次
東京マラソンで感じた感動と感謝
ボランティアの優しさに心を打たれて
リッツカールトンでの至福の体験
日本の素晴らしさと感謝の大切さ
瞑想で心を穏やかに整えて
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:31
    2.

    初めのあいさつ

  3. 08:01
    3.

    当たり前と思っている事って実は当たり前ではないんです。多くの人の親切や努力のおかげ。その事を忘れず感謝の気持ちを大切にしたいですね。

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 01:55
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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あやぱん/マインドフルネスお姉さん🧘‍♀️公式アカウント
2025年3月10日
わぁ!ここかつさん、来日されていたのですね。
そして東京マラソンも完走おめでとうございます🎊
私も沿道で応援するチアリーダーとして何度か参加させていただきましたが、本当にボランティアの方も応援している方も一丸となってゴールを目指している感じで、とても清々しい気持ちだったのを思い出します。
日本に住んでいると当たり前に思えることも、みんなで作っているんだなぁと、ここかつさんのお話で気づけました。
ありがとうございます。
返信
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ロバータ あきら
2025年3月7日
ここかつさん おはようございます😸

東京🗼マラソン完走ですか😸
素晴らしい👍
お見事です👏👏👏

何か困った時の親切は本当にうれしいですね😸

過日友達が走る大阪マラソンの応援に行って『来年は参加する』と思ってジョギングしています🏃‍♀️


とりあえず年間計画を立てて頑張ります😸

住みやすい素晴らしい日本に生まれて感謝しています😸

ありがとうございました🙏
返信
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bear
2025年3月7日
🐻🙌
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

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最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
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🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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