3.24 心の体力を守るために 〜無理に関わらない勇気
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私たちは、自分が思っている以上に、
人との関わりで心のエネルギーを使っています。
特に苦手な人、価値観の合わない人と
無理をして付き合うことは、
想像以上に心を消耗させます。
そのエネルギーを守るために、
無理に関わらない選択をすることは
決して悪いことではありません。
むしろ、自分を大切にする
立派な自己防衛なのです！
人との関わりで心のエネルギーを使っています。
特に苦手な人、価値観の合わない人と
無理をして付き合うことは、
想像以上に心を消耗させます。
そのエネルギーを守るために、
無理に関わらない選択をすることは
決して悪いことではありません。
むしろ、自分を大切にする
立派な自己防衛なのです！
AI目次
心の体力を回復する方法とは？無理な人間関係から解放される方法心のバッテリーを充電する方法とは？心と体の休息を促す5分間の瞑想リスナーからのコメントへの回答と感謝
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タイトルコール
- 00:302.
初めのあいさつ
- 09:093.
心の体力、すり減っていませんか？心の体力を回復することで人間関係の疲れを手放そう
- 04:524.
5分間瞑想タイム
- 05:105.
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
心の体力と身体の体力、どちらも大切ですね😸
心の体力をつけるためには、ボイシーを聞いたり、本を読んだり、YouTubeを見たりします😸
自己啓発大好きです😸
人間関係がうまくいっていると悩みの大半が無くなりますから意識しますね😅
そこで自分と合わない嫌な人間とは、極力合わないようにしています😅
4月からは、自治会役員を解放されますので、そんな人とも会わないで済むのでホッとしています😅
好きな人としか会わない宣言😅
ありがとうございました🙏