誤字すみませんでした🙇桜が咲き始めるでした。
失礼致しました🙇

あっくうさん、いつも有り難うございます。
この季節は梅が咲き桜が先始めてはきますので気持ちは春の優しい息吹を感じますか。変わり目は本当に苦手な事が歳を重ねて特に苦手だなと身体が感じるようになりました。最近は朝のやる事を自分なりにこなして食事をして又少しもずつ家の中を片付け等したら身体が痛むのでベットに横にならないと痛みがたまらなくなるので横になれば眠気がきてたまりません😰2月迄は眠気はなかったのですが3月になり眠気が。今ここにを考えながら瞑想呼吸を続けたいと改めて思いました🙇

あっくうさん、変わらないものに目を向けるやり方やってみます！私も4月から仕事の環境が変わるため心がざわついています。未来のことを見すぎず過去のことを振り返らず、今に集中してみようと思いました。素敵なトピックありがとうございました！

おはようございます。
学校の先生をしていますので、この時期の変化は大きく、３月は大嫌いです。加えて花粉症にも苦しみます💦私たちは異動が３月末にしか分からず、４月から急に新しい環境になることとなります。私は変化に弱く、知らず知らずのうちにかなりの疲れがたまって体調を崩してしまうことが多いです。
変わらないモノに目を向け、本来の自分を取り戻す時間をつくりたいです。先を考えソワソワしている今の自分にまさにタイムリーな話題で、何か見透かされているようにも感じるお話でした。自分らしくゆるくがんばります！