AI目次
イースターと新学期の心構え
春の訪れと心のリセット
5分間の瞑想で自分と向き合う
マインドフルネスで穏やかな春を
リスナーからのコメントと感謝
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:31
    2.

    初めのあいさつ

  3. 06:29
    3.

    「心のはじまり」にそっと寄りそって心にも春を迎えよう!with イースター🐣、新学期、マインドフルネス🧘‍♀️

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 05:01
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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tenmi
2025年4月4日
今朝も ココカツさんの声が聴けて 幸せでーす😄 
イースター🐣 漠然と キリストの再生と認識してましたが、詳しくお話し聴けて 勉強になりました。

春☘️ 新芽🌱も芽吹く 
新たなスタート リスタートにいい季節 私もフレッシュな気持ちで、頑張ります🌸
最近 ベッドの中で、寝落ちマインドフルネス 聴いて寝てます。
1日がリセットされて
朝 いいスタート▶️で始まります🐣
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ロバータ あきら
2025年4月4日
ここかつさん おはようございます😸
桜が満開で、どうやら孫の入学式には寂しくなりそうです😅
イースターは復活、再生のお祭りという事で楽しそうですね😸
私は、待ちに待った令和7年度の春がやってきました😸
私の大好きな季節です😸

楽しんで生活します😸
ありがとうございました🙏

追伸 コメント返しで笑いました😸
私の前世は、『イタリアのマフィア』という事と、赤が大好きなので『イタリア系🇮🇹』と、ネタで言っています😅
『ロバータ』は、炉端焼きが大好きなのこれもネタで使っています😸
純粋の日本人です😅
返信
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あやぱん/マインドフルネスお姉さん🧘‍♀️公式アカウント
2025年4月4日
今日もここかつさんの声で癒されました☺️

子供の英語教室の題材でイースターエッグが出てきて、「イースターってそもそもなんだっけ?」と思っていたのでタイムリーでした✨
海を渡ったあちこちでは、イースターで春を感じているんだなぁ、と思いを馳せるのも楽しいですね。
それとともに、内省もしていきたいと思います。
ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
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最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
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毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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