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10秒でできる香りで癒やされる方法香りで心と体の状態を整える好きな香りは安心感をもたらす5分間の香り瞑想でリラックス香りマインドフルネスを習慣化しよう
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先日夫や息子が喘息がでかけて、その時に家にある物で何か出来ないかと思ったらアロマオイルが目に入り、嗅がせたらすぐにひきましたよ。たまたまかもしれませんけど、驚きました〜
😊
お久しぶりです😸
私はゴールデンウィークもランニングをしたり、家族旅行をしました😸
『田んぼに落ちた』で笑いました😸
光景を思い浮かべました😸
泥だらけの後はどうしたのかなぁ〜😅
香りマインドフルネス 良いですね👍
ランニングの後、スタバのテラスでコーヒーの香りと新緑の匂いを感じながらまったりしています😸
ありがとうございました🙏
身体で感じることは今ここの瞬間になりますね😉