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AI目次
後悔しない別れ方とは?
ハワイの知恵から学ぶ笑顔の秘訣
5分間の瞑想で心身を癒す
リスナーからのコメントに答える
穏やかな時間を過ごすためのヒント
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    初めのあいさつ

  3. 08:21
    3.

    笑顔でバイバイ:心に残る最後の顔を決めるのは自分

  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

コメント

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シンコウ✨新光
2025年6月28日
いつもありがとございます😊
今回もハッ!とさせられ心が動きました💓
ちょうど7つの習慣という本を読んでいて
「終わりを思い描く」の所で、胸熱になっていました🥹
行ってらっしゃい!またね!などを今世の別れだと意識する、という所がシンクロした感じで刺さりました😚
ふと、昨夜のことを思い出し、親戚の人に笑顔で「 ありがとう」と言って 別れることができたなと振り返りました。
そうやって心掛けて生きたいなと感じる事ができて良かったです🫶✨
返信
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ロバータ あきら
2025年6月24日
あやぱんさん おはようございます😸

笑顔と笑いは重要ですね😸

妻は『笑顔美人』でいつもニコニコしています😸

いつも気をつけているのですが、たま〜に私が怒らせます😅
その時は流石に怖い顔になりますが😅

孫を送り出す時は手を振って『元気で行ってらっしゃい』、妻が出かける時は『楽しんできて』と笑顔で送り出します😸
最後とは思いませんが😅

ありがとうございました🙏

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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

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最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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