7.7 辛いニュースから心を守る！「共感疲労」について

6.9 感情の起伏は、あってもいいの？オトナのための心のトレーニング

6.19✴︎夏至〜自分の光と陰に気づく日

6.30 他人基準で評価していませんか？偽りの自己肯定感とは

6.27 感謝の効用を120％受け取るのに見落とせないポンイト☝️その感謝に実感はあるか?

6.26✴︎面倒くさいは、実は贈り物だった？

6.24 「行ってらっしゃい」は今生の別れと思って言う。後悔しない別れ際。

6.23 「変化」と「安心」どちらも大事！大切なのは"自分に合ったバランス"を見つけること

6.17 じめじめ梅雨でも心は爽やかに、ALOHAの心で過ごそう。

6.16 自分で自分のご機嫌を取る！ご機嫌の意識で人生の流れを変える

6.13 病気・怪我でくよくよしない！健康な未来のために"感謝を使う"という選択肢

6.12 ✴︎あなたの常識、本当？〜川を泳ぐ人々が教えてくれること

6.10 "寄り添いながら導く"具体的な方法。ペース&リードとは？！

6.5 ✴︎コントロールできるのは“自分”だけ~人生が軽くなる境界線の話

6.2 自分は役に立っている？支えになりたいのに出来ないジレンマについて