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AI目次
夏至の光と影、自分を見つめる時
5分間の瞑想で内なる光と繋がる
光と影のバランス、成長への転換期
古代文明の知恵、夏至の神秘
あなたの光と影、そして未来へ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:30
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 06:03
    3.

    夏至は光のピーク、あなたの何を照らし、整える?外側から内側へ、成長から実りの準備へ

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 03:23
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
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ヨシミ♂
2025年6月19日
光が強くなれば影が濃くなる。
誰かに教えたくなる名言の数々を
ありがとうございます。
今、自分にもたくさん光があたって
いる気がします。
影も長くなるのですね。
影を抱きしめられる
広く大きな心を持てる様に
頑張ります。
ありがとうございました。
返信
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ロバータ あきら
2025年6月19日
あっくうさん おはようございます😸

21日は夏至なんですね😸

夏至については『1番日中が長い日』位しか思いつきませんが、今日の配信で夏至の知識が広まりました😅
ありがとうございます🙏

YouTubeでストーンヘンジも見ましたが素晴らしいですね👍

私も田植を終わりほっとしながら水入れをしていますが、苗の成長を見て喜んでいます😸

毎日炭をいこしていますが、21日は特に夏至を意識して炭の火を見て見ます😸

今日の5周年特別配信はアラーム設定しました⏰

ありがとうございました🙏
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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