もっと読む
AI目次
スイスの驚くべき通勤方法とは?
常識にとらわれない自由な選択とは?
瞑想で心身のリフレッシュを図る
日常に小さな変化を加える実験
自分らしい生き方を見つけるヒント
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:30
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 07:10
    3.

    驚きの「通勤」スタイルも、誰かにとっては「当たり前」。自分の「常識」に捉われず、自由な選択に気づこう

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:40
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ロバータ あきら
2025年6月12日
あっくうさん おはようございます😸

スイスの水泳通勤風景は気持ちよさそうですね👍

水が綺麗で流れが早くみんな楽しんでいるのがよく分かります😸
やはり世界は広い😸

私は以前スポーツ自転車で片道10キロの通勤をしていました🚲
その時は、自転車が取り憑いていましたが、今はランニングに変わりました😅

確かに毎日単調な生活より何か普段と変わったことが有れば気づきがあったりして生活が楽しいのは事実ですね😸

今日も新たな発見を目指します😸

ありがとうございました🙏
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示