ひまゆさん、みなさま、おはようございます☺️
夏バテ中とのこと…仕事や家事など、やらねばならないことがある中、余計にしんどいですよね…💦
温度差、私も苦手です〜😵‍💫
そう言えば、冬になると、熱いお風呂と水風呂での交互浴を勧められることがありますが、夏は天然の交互浴になっているのでしょうか…

ひまゆさん おはようございます😺

田んぼでは『土用の干』といって暑い日に水を抜いて根を張らす作業をしています😺

ランニングも早朝か夕方しか走れません🏃

家ではずっとエアコンです😅
夏バテしないように緩急をつけた生活をしたいものです😅

ありがとうございました🙏

おはようございます。
コメントをさせていただくのも２ヶ月ぶりくらいになります。気が付いたら子どもたちの夏休みに入っていました😰私も夏は不調が続くようになっています。昔は夏大好き！真っ黒に日焼けしていましたがね…。去年の日記をみても自律神経乱れて不調の日ばかりでした。特に店舗内との寒暖差がダメですね…。外は暑くなるばかりですが、中はどの場所も冷やしすぎじゃないですか？服装を工夫して対処するしかないですかね？職場が冷えすぎているのでこの夏も心配です。意識して温めたいです。