7.28 あなたに合ったマインドフルネスとは？見つけ方のヒントは組み手
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自分に合ったマインドフルネスを実践するためには、
自分の「情報処理のスタイル」を知ることがカギとなります。
感覚重視か論理重視か、
その傾向を理解することで、
マインドフルネスがもっと自然に、深く、
あなたの日常に溶け込むようになりますよ。
頑張ってマインドフルネスをしようとしてしまうこと
卒業しましょう♪
自分の「情報処理のスタイル」を知ることがカギとなります。
感覚重視か論理重視か、
その傾向を理解することで、
マインドフルネスがもっと自然に、深く、
あなたの日常に溶け込むようになりますよ。
頑張ってマインドフルネスをしようとしてしまうこと
卒業しましょう♪
AI目次
思考タイプに合わせたマインドフルネス感覚重視タイプへの実践提案論理重視タイプへの実践提案5分間の瞑想タイムでリラックス視聴者からのコメントと回答
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:041.
タイトルコール
- 00:302.
初めのあいさつ
- 09:263.
あなたは感覚的？それとも論理的？思考のクセを知って、頑張りすぎを卒業する！
- 04:524.
5分間瞑想タイム
- 06:475.
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
左右脳タイプでした！独創性重視！何かわかる気がしました(笑)自分らしいやり方、見つけてみます😊
これ、面白いほどに、あえて逆に組んでみたら違和感が半端ない笑
しっくりくる組み方が人によって違うのが不思議だなぁしみじみ感じました。
自分の思考癖を知るの、大事ですね😊
あおばさんの声は、とっても心地よくて
すーっと心に沁みて、それだけで気持ちが安らぎます。
いつもありがとうございます🙏
訂正致します🙇
指は右ですが。
腕は左又は右の時もあるようです🙇
私は左左でした🙏
火曜日の夜瞑想はそうだったのですね。
私は生放送になかなか間に合わないのでアーカイブを拝聴している事が多いです🙇
明日も間に合わない可能性が😰💦💦
どうしましょう😭
楽しみな火曜日の夜が（泣）