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AI目次
嘘を見抜く勇気と向き合う方法
無意識の嘘、その原因と克服
自分の本音に耳を澄ませる練習
5分間の瞑想で心を整える時間
コメントへの回答と今後の配信予定
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:05
    3.

    自分にウソをつかないという勇気。ウソを見抜く術を持ち合わせておく

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 08:46
    5.

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コメント

avator
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くみくみ
2025年8月4日
あおばさん、配信有り難うございます🙇ヨガ哲学奥が深いですね。私に当てはまる事が沢山ありびっくりしました🙇
勉強になります🙏

それから、すみません🙇
手も腕組みも右でした🙇

ときに腕組みはたまに左が上になる事もありますが?
右脳タイプだと思いました🙏

追記コメントさせていただいたのですが届いてなかったようです🙏💦

有り難うございます🙇
返信
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ロバータ あきら
2025年8月4日
あおばさん おはようございます😺

嘘、いっぱいついて来ました😅
特に妻に😅

『折れたタバコの吸い殻であなたのうそが分かるのよ』という中条きよしさんの『うそ』をよく歌ってました😅

そんなとき『うそも方便』と腑に落とします😅

今日の配信でも笑いました😅
『嫌いな人も自分のうそかも』です😅
いや、本当に嫌いなんです😅
まあ、いいとこを見つけようとは努力していますが😅

奥の深い配信をありがとうございます🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

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最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
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毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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