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お休み前瞑想の効果を有り難うございます🙇最後の火曜日のお休み前瞑想は今日の放送であおばさんは終わりですか😭😭
あおばさんの誘導が大好きです❤️❤️リラックス出来るお声と静かに寄り添ってくださるのが
とても私には唯一の喜びです🙏🙏
あおばさん、来週火曜日はないのでしょうか😢
この内容も再放送だと嬉しいです😢
今週は再放送の週ですね😺
なかなか聞き直すことは無いので皆さんのこの1週間を楽しみにしています👍
あおばさんは『おやすみ前瞑想』ですね😺
出来るだけ参加するようにしています😅
寝る前瞑想は良い睡眠を誘うのは分かります👍
昨夜は寝る前瞑想をしなかったので、変な夢を見ました😅
今閃いたのですが、うだうだとお酒を飲むのではなく、最後は寝る前にこの『お休み前瞑想を聞きながらヨガストレッチをしてから寝る』でどうでしょう😺
ありがとうございました🙏