1.10 マインドフルネス偉人伝〜ティク・ナット・ハンさん〜
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ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想↓
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AI目次
ティク・ナット・ハン氏の教えとはマインドフルネスを実践する場、プラムビレッジ幸せの瞑想：具体的な方法とは？5分間の瞑想タイムで心身を癒すティク・ナット・ハン氏の言葉を受け継いで
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:031.
タイトルコール
- 00:392.
始めのあいさつ
- 05:033.
ティク・ナット・ハンさんについて
- 04:594.
５分間瞑想タイム
- 00:425.
終わりのあいさつ
コメント
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瞑想とマインドフルネスは奥が深〜いと思いますので、今後の配信を楽しみにしておきます👍
本年も宜しくお願い致します🙇
ありがとうございました🙏