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AI目次
イライラ解消法:憧れの“藤井風”を召喚
在りたい自分像:複数の選択肢を持つ
5分間瞑想で心を落ち着かせ、自分と向き合う
内なる声に耳を澄ませ、ありたい自分と対話する
奈良マラソンへの挑戦とリスナーからの応援メッセージ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 05:17
    3.

    「藤井風」になる/在りたい自分は、ひとつじゃなくていい/選択肢を持つこと

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 02:19
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
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すこんぶ
2025年9月18日
あっくうさん、皆様、おはようございます。
私も、風民まで行かないけど、風さん大好きです。
コロナ禍でステイホームの時、「大丈夫じゃけな〜」て夜通し弾き語りLIVE配信してくれて、すごく気持ちが落ち着きました☺️
JapanMusicAwardでの「満ちていく」は泣きました!
他人も自分も境界なく愛することを、無意識にでき、裏表や下心がない、そう感じます。
そういえば風さんも瞑想をしていると話していました。
私も風さんを語っちゃった💦
今日もありがとうございます!
返信
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ロバータ あきら
2025年9月18日
あっくうさん おはようございます

もうすぐ稲刈りなので最後の草取り等をしながら準備しています

藤井風さんは初めて聞きました
YouTubeミュージックで少し聞くといい感じです
ランニングで聞きます
私はいつもは昔の歌ばかり聞いているので知らない歌手を紹介して頂きありがとうございます
ちなみに、NHKのど自慢の応募曲は爆風スランプの『ランナー』です

閃きました
イラっとしたら、その日の1日5分のパソナリテイナーさんに『〇〇さんならどうする?』と聞くのはどうでしょう

ありがとうございました
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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