TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!11.14 年始の目標200%叶えてきた3ステップ→1に感謝、2に自分褒め、3に理想を描く✨21:03 2025年11月14日 1,542再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次年始の目標を200%達成した秘密潜在意識を変える「感謝」の習慣自己肯定感を高める「自分褒め」未来を現実にする「理想の描き方」心身を整える5分間瞑想&Q&A #感謝ワーク #目標達成のコツ #まゆ #自己肯定感と自己効力感 #202511mind 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:051.タイトルコール00:402.初めのあいさつ09:193.チャプター 405:354.5分間瞑想05:265.終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん、くみくみさん)コメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみくみ2025年11月15日🙏🙏🙏☘️返信 あやぱん/マインドフルネスお姉さん🧘♀️2025年11月14日「感謝、褒める、思い描く」私は思い描く、が弱いなぁと気づきました。英語で108回太陽礼拝でお会いできるのを楽しみにしておりますー!2返信 ロバータ あきら2025年11月14日まゆさん おはようございます🌞まゆさんすごい充実した1年でしたね😺素晴らしい👏👏👏私、自称 ありがとう 幸せ 、感謝おじさんです😺もう朝目が覚めただけで感謝して、夜のお風呂ではハグしながら『今日もよく頑張ったなあ〜』と自分褒めしています😺未来で12月14日の奈良フルマラソンのゴールをイメージングしています🏃ちなみにマイTシャツの背中には『俺ならできる 必ず走れる』の文字が入っています😅ありがとうございました🙏4返信
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私は思い描く、が弱いなぁと気づきました。
英語で108回太陽礼拝でお会いできるのを楽しみにしておりますー!
まゆさんすごい充実した1年でしたね😺
素晴らしい👏👏👏
私、自称 ありがとう 幸せ 、感謝おじさんです😺
もう朝目が覚めただけで感謝して、夜のお風呂ではハグしながら『今日もよく頑張ったなあ〜』と自分褒めしています😺
未来で12月14日の奈良フルマラソンのゴールをイメージングしています🏃
ちなみにマイTシャツの背中には『俺ならできる 必ず走れる』の文字が入っています😅
ありがとうございました🙏