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風邪が入りコメントが出来なくてすみません🙇
今日の朝は肌寒かったですが、ランニングは走りやすかったです
私のモーニングコーヒーはランニングの後ですが、今日はマラソン大会を意識して途中スタバに入り、テイクアウトアイスコーヒーを走りながら飲みました
あやぱんさんはファスティングコーチもしているんですね
ファスティングといえば、強運になる為、還暦の誕生日１ヶ月前から誕生日までの１ヶ月ファスティングが懐かしいです
お陰様で強運街道をまっしぐらです
今はしてませんが
ありがとうございました