AI目次
要領いい人へのモヤモヤ、その感情の理由
嫉妬心を味方に変え、自己否定から脱出
見えない努力が鍵?成功者の裏側とは
心を軽くするヨガ哲学「アパリグラハ」
日々の瞑想と自分を認める心地よい習慣
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 09:30
    3.

    羨ましさもため息も、そのままでいい。心の荷物を手放して、軽やかに生きる

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 06:14
    5.

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コメント

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くみくみ
2025年11月18日
あおばさん、有り難うございます🙇もの凄く共感して勉強になります🙏
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ロバータ あきら
2025年11月17日
あおばさん おはようございます😺

昔の言葉『要領をもって本分とすべし』を思い出しました😺
古すぎる😅

『要領がいい奴や』というと、なんか悪い様な印象があります😅
私だけ?

『要領』を『段取り』に変えると又違った感じになります😺

AIに聞くと、効率的と計画的の違いと教えてくれました😺

何事も要領と段取りを合わせてやっていきたいものです😅

ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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