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"知らない"を放置すると後退する理由大人の学びを妨げる思い込みの正体人生経験を深めるヨガ哲学「自己探求」成長の種を拾う3ステップの実践法「今さら」から脱却！毎日の小さな学び
AI目次知られざる睡眠の科学的仕組みとは眠ろうとするほど眠れない心理の罠質の良い眠りへ導く小さな習慣の力眠れない夜に避けるべきNG行動とは心と体を整える5分間瞑想の実践AI目次イメージ力の定義と重要性「やりたい」と「できる」のギャップ未来を鮮明にする「材料」の集め方疑似体験と出会いが拓く「ありえる」「当たり前」を広げ夢を叶える秘訣AI目次人生100年時代のリアルと問い「よく生きる」の曖昧さと重圧急ぐ人生と「急がない」選択人生の長さと「今日の質」の関係「今この時」を味わう瞑想へAI目次マインドフルネスにおける「手放す」の意味一遍上人と念仏札を拒んだ僧の出会い相手の心を変えようとした一遍上人の葛藤熊野で悟った「他力本願」の真意とは現代に通じる「手放す」態度と実践の鍵AI目次「私は」ではなく「あなた」で自分を見つめる研究で判明！自己と距離を置く視点とは心と体を整える5分間マインドフルネスNetflixドラマ「T革」が示す多様な視点「見たいものしか見えない」SNSの心理学AI目次メメント・モリ：死を想うことの意味生と死のコントラストが人生にもたらすものスティーブ・ジョブズも実践した「死の逆算」「今」を変える！メメント・モリ思考で行動リスナーと語る年齢と充実した生き方AI目次中秋の名月：昔の日本人が愛した理由月見文化の変遷：貴族から庶民へウサギとかぐや姫が示す「月の物語」現代人が「ただ月を見る」心の効用沢田健二と語る懐かしき友との再会AI目次Kバレエに学ぶ大人の挑戦競争超え自分軸で楽しむ秘訣50代から輝くシニアの多様な挑戦困難な時こそ「今」を楽しむ視点平和を願う心と過去からの学びAI目次効かないボタンを押し続ける心理コントロールの錯覚が生む行動不安を解消する無意識の行動待つことの重要性、瞑想の役割瞑想と実生活、穏やかさの追求AI目次マインドフルネスにおける執着の真意画狂老人、葛飾北斎の創作への執着評価を自分と切り離す北斎の知恵北斎が見続けた「目の前の形」への集中評価に囚われず、目の前を見る実践法
積立NISAから逃げています。学びたいとは思っています。が、正直、やらない理由を探しては、何となくボヤッとしたイメージだけしか分かっていません…。今年こそは学びたい！と思っているのですが、学ぶのはすこーし時間がかかるかも…。と目を背けています😅
学びは好きですね😺
よく思い出すのは『無知の知』とか『学ぶ者は学ばぬ者に学び、学ばぬ者は学ぶものに学ばず』が有ります😅
学び続けないと認知症になるので死ぬまで学び続きます😅
最近では、分からないことがあればチャットGPTで瞬時に回答してくれるので重宝しています😅
便利な時代です👍
チャットだけならダメなので、本やYouTubeで学んでいます😺
引き続きいろんな事を教えてください😺
ありがとうございました🙏