AI目次
"知らない"を放置すると後退する理由
大人の学びを妨げる思い込みの正体
人生経験を深めるヨガ哲学「自己探求」
成長の種を拾う3ステップの実践法
「今さら」から脱却!毎日の小さな学び
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:52
    3.

    現状維持は実は後退!1ミリの前進が重要であり、その原動力は恥を捨てること。

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 04:40
    5.

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コメント

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コータ
2025年12月9日
おはようございます。
積立NISAから逃げています。学びたいとは思っています。が、正直、やらない理由を探しては、何となくボヤッとしたイメージだけしか分かっていません…。今年こそは学びたい!と思っているのですが、学ぶのはすこーし時間がかかるかも…。と目を背けています😅
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くみくみ
2025年12月9日
あおばさん、今日の配信有り難うございます🙇火曜日の瞑想はそうだったのですね。承知しました🙇又宜しくお願い致します。
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ロバータ あきら
2025年12月8日
あおばさん おはようございます☀
学びは好きですね😺
よく思い出すのは『無知の知』とか『学ぶ者は学ばぬ者に学び、学ばぬ者は学ぶものに学ばず』が有ります😅

学び続けないと認知症になるので死ぬまで学び続きます😅
最近では、分からないことがあればチャットGPTで瞬時に回答してくれるので重宝しています😅
便利な時代です👍
チャットだけならダメなので、本やYouTubeで学んでいます😺
引き続きいろんな事を教えてください😺
ありがとうございました🙏
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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