私は幸いまだ､なかなか立ち直れないような経験をしたことはなく、自分を癒す術を持つことを考えたこともありませんでした。まゆさんのお話をお聞きし、私にも､もしもの時に精神的な支えとなる術が必要だと思いました。
太陽礼拝をしてみました。体が硬く、なかなか上手く出来ませんでした。が、私なりに少し気持ちが落ち着いた感じがしました。少しずつやってみようと思います。
『自分を癒す術』もこれから探します。
たくさんの気づきをありがとうございます。
2026年も放送を楽しみにしております。
宜しくお願いします💕

まゆさん､こんにちは☺️
妹さんのお話、ショックでした。
とてもお辛い思いをされたのですね。
前回放送で、「太陽礼拝、やってみます」とただ興味､好奇心からの軽い気持ちでコメントした自分が恥ずかしくなりました。
まゆさんにとって、ヨガ､太陽礼拝は精神的な支えとなるとても大切なものなのですね。今まで､ヨガは良いものだと聞きつつ自分でやってみようと思ったことはなかったのですが､前回の太陽礼拝のお話で少し興味を持ち､今朝のお話で自分を癒す術､生きる為の支えにもなり得る素晴らしいものなのだと知りました。

まゆさん、こんにちは！！
まゆさんがひとつひとつ言葉を噛み締めながらお話してくださる真摯な姿に涙です。まゆさんがとても素敵で優しいお姉さんであることはこれからも変わりませんね🥰

心を整えてくれてくれるヨガは、私も日々お世話になっています🧘

充実した年末年始をお過ごしください！また来年の放送も楽しみにしています💕

まゆさん、はじめまして。いつも楽しく拝聴させていただいております。
妹さんのお話、胸が痛くなりました。
私の妹も数年前、出産時の出血で生死の境を彷徨いました。
幸い、子宮を全摘したことで、命を取り留めましたが、本当に出産は当たり前のことじゃないと思い知らされました。
太陽礼拝、私も毎朝しています。

同僚の方、早く元気になられると良いですね。

今年もたくさんの素敵な配信ありがとうございました。
どうぞ、よいお年をお迎えください。

まゆさん　ヨガ　マインドフルネス🧘‍♀️は、自分を癒す術のお話
とても共感してます。
そして　ご友人の事
妹さんの事　辛い思いをされたんですね。
妹さんの事は、私も　出産中の大量出血で、赤ちゃんと2人　命の危機を経験してるので　他人事とは思えず　涙溢れました。

人生　辛い時もありますが、ヨガやマインドフルネス　深い呼吸で心を落ち着かせる事で、心を前向きにしてくれます。
ヨガやマインドフルネスのお蔭で　今がある私です。

どうぞ　良いお年をお迎えください🎍