AI目次
利己的な正義感?知ったつもりの罠
利他性の基礎 Not knowingの真意
結論を急がぬ心の開き方とは
「人には人の地獄がある」真意
Compassionに学ぶ真の優しさ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:27
    2.

    はじめの挨拶

  3. 09:57
    3.

    正義感が揺さぶられるとき「知ったつもりにならない」で。ほんとうの優しさに立ち返ろう

    チャプター添付画像
  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

  5. 06:49
    5.

    コメント返し/終わりのあいさつ

コメント

avator
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serena
2025年12月23日
あやぱんちゃん♡初コメです❣️いつも配信楽しみに聞いています😊毎回多くの気づきをありがとうございます。
以前紹介してくださっていた感情リテラシー辞典が今年の毎日の振り返りでとても参考になりました。なので今回紹介してくれた本も買ってみようかな!と思いました❤️また来年の配信も楽しみにしています〜😊
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ロバータ あきら
2025年12月23日
あやぱんさん おはようございます☀

HANAをYouTubeミュージックで聞いてからのコメントです😺
ランニング中に聞きます👍

遅ればせながら『ハッピークエスト』がやっと本屋さんから届き、映画『ハッピー』もAmazonプライム・ビデオで見ました😺
どちらも最高でした👍
今後の生き方に大変参考になりました😺
次は『コンパッション』を行きつけの本屋さんに頼みます📕

あやぱんさん2月からありがとうございました🙏
人間力アップになりました👍
来年も引き続き宜しくお願い致します🙇‍♀️
良いお年を😺
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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