1.29✴︎編み物でマインドフルネス?一目一目の積み重ね
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若者に編み物がブーム。タイパの時代に、あえて時間をかける贅沢。一目一目に集中する時間は「編み物瞑想」。完璧じゃなくていい、プロセスを楽しむ、自分の手で何かを作る充足感。編み物から学ぶ、本当の豊かさとは。
1日5分でマインドフルネス!
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- 00:041.
タイトルコール
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はじめのあいさつ
- 08:193.
空前の編み物ブームの背景/プロセスを楽しむ「編み物瞑想」で自分の時間を取り戻す
- 05:124.
5分間瞑想
- 03:405.
終わりの挨拶/コメント返し
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
いつも楽しく聞いて学んでいます。
私はクリスマスの小さいタペストリーの刺繍キットを去年11月に買って始めました⭐︎クリスマスには間に合わなかったけど次のクリスマスまでちょっとずつチクチク楽しみます⭐︎無地の洋服にちょっとした刺繍をしていく動画も沢山あってやってみたいなぁと気になっています。編み物はまだ始められてないですが前に買った毛糸が残ってるのでそれで何かできないかな〜と考えています。
好きな事に集中する時間は瞑想ですね⭐︎
いつも素敵なお話ありがとうございます⭐︎
みんな微笑んで編んでますよね❤︎
マインドフルになるのを解ってやってるのですかね?
私は始めてみたのですが、
未だにくさりあみから進みません(笑)
寒いです、寒いです、寒いです😨
痩せているので冬は苦手です😅
すぐ起きられないのでベッドからのコメントです😅
編み物ブームですか🧶?
インスタで確認すると、編み物祭りもある程すごいですね😺
たまに行くスタバで周りを見てみます☕️
私は編み物とは無縁ですので、ランニング、包丁研ぎ、墨すり、で瞑想します🧘
ありがとうございました🙏