TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!2.16 がんばっているのに満たされない。満たされなさは心の未病かも21:39 2月16日 1,515再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「満たされなさ」の正体、心の未病とは幸せは「考える」より「気づく」もの心の土台を育む海外の教育と指標幸福を測るブータンとイギリスの視点日常で実践できる心の満たし方 #マインドフルネス #未病 #あおば #202602mind #空虚感 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:051.タイトルコール00:322.初めのあいさつ09:513.幸せは考えるものじゃなく、気づくもの。幸せ迷子をやめるための、心の整え方04:524.チャプター 306:215.頂いたコメントへのお返しhttps://www.youtube.com/@KAWORUYOGAコメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみくみ2月16日あおばさん、配信有り難うございます🙇日本もそのような調査をしてほしいですね。ウェルビーイング大切な事ですよね。有難うございます🙇2返信 ロバータ あきら2月16日あおばさん おはようございます🌇昨日京都マラソンを走り、今日は心地良い足腰の筋肉痛を感じながらのコメントです📝私、自称ありがとう幸せ感謝おじさんです😺若い時は楽しいことばかりを追いかけていて『幸せ』について深く考える事は有りませんでした😅しかし、今は年齢を重ねて幸せをよく感じています😺幸せとは考えるものでは無く気づくこと😺今日も無事に目が覚めて家族がいる。数えればキリのない幸せの中にいます😺有り難し有り難しです😺しかし、外国の教育は素晴らしいですね👍ありがとうござました🙏2返信 とめ2月16日おはようございます昔からブータンはよく耳にしましたが、理由まで深掘りしていませんでした。自分の状態を知る。評価しない。何度もこのチャンネルでもお話しを聞いているのに実践につながらず、できないことに目が向きがちになります。この番組を聞いて今を味わいます。ありがとうございます3返信
11.12✴︎できることが増えたのに、なぜか忙しい〜AI時代の「やらない」という選択〜 18分・一昨日・ 931再生AI目次AIの進化が招く多忙化のパラドックス「できる」から「やる」への落とし穴失われた制約がもたらす「選ぶ」重みAI時代に求められる「あえてやらない」選択心の忙しさを見つめるマインドフルネスの視点
11.11 受け入れることは、諦めることなのか?〜マティスに学ぶ「受け入れる」ということ〜 17分・11月11日・ 995再生AI目次受け入れるは諦めではない:心の新たな出発点画家マティスを襲った病:失われた表現の危機ハサミで描く:制約が拓いた芸術の新境地今できることを見つける:マティスに学ぶ可能性現実を受け入れ、新たな一歩を踏み出すヒント
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11.9「引退すると老け込む」は真っ赤なウソか 26分・11月9日・ 975再生AI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事
11.7 迷ったときは自分の美学に従おう! 24分・11月7日・ 1,111再生AI目次迷いの中で見出す「自分らしさ」とはスティーブ・ジョブズが語る人生の指針小さな選択が未来の自分を形作る心の羅針盤「美学」を生きるヒント後悔しない選択へ問いかける究極の質問
【あきら×ロバータあきら】対談回‼️ 24分・11月7日・ 749再生AI目次Wあきら対談!前世はイタリアマフィア?伊勢神宮奉納米と自称マコモ農家38年連れ添う「塩子姫」との関係性奈良県警42年!退職後の自由な日常タロット占いで解き明かされた未来の鍵
11.6 Voicy相談室「退職したら、何を指標に生きていけばいい?」 33分・11月6日・ 1,100再生AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動
11.5✴︎わからないけど、気持ちいい〜ヨガ素人の私が見つけた3つのこと〜 20分・11月5日・ 968再生AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは?夫も驚愕!体と対話するヨガの魅力知識不要?体で感じるヨガの第一歩体と向き合う3つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
大切な事ですよね。
有難うございます🙇
昨日京都マラソンを走り、今日は心地良い足腰の筋肉痛を感じながらのコメントです📝
私、自称ありがとう幸せ感謝おじさんです😺
若い時は楽しいことばかりを追いかけていて『幸せ』について深く考える事は有りませんでした😅
しかし、今は年齢を重ねて幸せをよく感じています😺
幸せとは考えるものでは無く気づくこと😺
今日も無事に目が覚めて家族がいる。
数えればキリのない幸せの中にいます😺
有り難し有り難しです😺
しかし、外国の教育は素晴らしいですね👍
ありがとうござました🙏
昔からブータンはよく耳にしましたが、理由まで深掘りしていませんでした。自分の状態を知る。評価しない。何度もこのチャンネルでもお話しを聞いているのに実践につながらず、できないことに目が向きがちになります。
この番組を聞いて今を味わいます。ありがとうございます