AI目次
「満たされなさ」の正体、心の未病とは
幸せは「考える」より「気づく」もの
心の土台を育む海外の教育と指標
幸福を測るブータンとイギリスの視点
日常で実践できる心の満たし方
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:51
    3.

    幸せは考えるものじゃなく、気づくもの。幸せ迷子をやめるための、心の整え方

  4. 04:52
    4.

    チャプター 3

  5. 06:21
    5.

    頂いたコメントへのお返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
くみくみ
2月16日
あおばさん、配信有り難うございます🙇日本もそのような調査をしてほしいですね。ウェルビーイング
大切な事ですよね。
有難うございます🙇
返信
avatar
ロバータ あきら
2月16日
あおばさん おはようございます🌇
昨日京都マラソンを走り、今日は心地良い足腰の筋肉痛を感じながらのコメントです📝
私、自称ありがとう幸せ感謝おじさんです😺
若い時は楽しいことばかりを追いかけていて『幸せ』について深く考える事は有りませんでした😅
しかし、今は年齢を重ねて幸せをよく感じています😺
幸せとは考えるものでは無く気づくこと😺
今日も無事に目が覚めて家族がいる。
数えればキリのない幸せの中にいます😺
有り難し有り難しです😺
しかし、外国の教育は素晴らしいですね👍
ありがとうござました🙏

返信
avatar
とめ
2月16日
おはようございます
昔からブータンはよく耳にしましたが、理由まで深掘りしていませんでした。自分の状態を知る。評価しない。何度もこのチャンネルでもお話しを聞いているのに実践につながらず、できないことに目が向きがちになります。
この番組を聞いて今を味わいます。ありがとうございます
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示