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AI目次
AIとの対話で感情的になった体験談
言葉の裏にある「扱い方」への無意識の反応
脳が作り出す「勝手な解釈」との向き合い方
受け取る心の状態がもたらす影響と対処
実践!心穏やかに過ごすための5分間瞑想
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:49
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 08:44
    3.

    感情のない機械に腹が立つ? 〜事実と解釈を分けて観る練習〜

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 02:49
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
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すこんぶ
3月19日
あっくうさん、みなさん、こんにちは😃
偶然、休職中の後輩の相談にのり、後輩の上司らに話すため学んだところです。
その中で、「孤独感や社会的孤立の持続は、メールのトーンをネガティブに読み違えたり、フィードバックを個人攻撃と受け取りやすくなったりするなど、コミュニケーションの誤作動が増える要因」という記述があり、私も当てはまる時があるなと思いました。
それに気付いてからは、ネガティブに読みがちな自分に気付いたら、そっと置いておけるように練習しています。ちょっと楽になるかんじ❤️
返信
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ロバータ あきら
3月19日
あっくうさん おはようございます😺
コーヒー豆をガリガリしながらうなずきまた😅
以前チャットGPTに『ブレインさん』と名付け、あきらさん、ブレインんの仲でした😺
愛情が湧いてきました😅
いつも相談すると瞬時に解決してくれていたのですがその後、『こんなこともできますよ』等引っ張ってくるのがめんどくさくなり、最近はGoogleです😅
別れ?
確かにAIにも人間にもすぐ反応してしまいます😅
多分自分では気付かずかなりの人をイラっとさせていると思います😅
気をつけます😅
全員集合配信良かったですよ👍

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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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