3.26✴︎「いつか」を「今」に変える 〜母との旅で気づいた、時間の有限性〜
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「今ここ」を大切にする。マインドフルネスの基本ですが、それは時間の有限性を意識することでもあります。母との京都旅行で、急な階段を前に気づいた「人生のタイムリミット」。大切な人との時間を「また今度」と後回しにしていませんか?今できることを今やる。その大切さを、体験を通してお伝えします。
1日5分でマインドフルネス!
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タイトルコール
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はじめのあいさつ
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当たり前だけど、忘れがちな「大切な人と過ごせる残り時間」を意識して過ごす
- 05:124.
5分間瞑想
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終わりの挨拶/コメント返し
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
お母様との貴重な時間を楽しめて、本当に良かったですね。
私も現在ひとり暮らしをしている実家の母に月1回帰って過ごすようにしています。いつか終わりが来る事を昨年父を亡くして実感したからです。大切な人(娘や息子、孫)とも会える機会をなるべく作って会いたいと思います。いつかではなく今やれる事をしていかなくちゃ!ですね!
親孝行しましたね👍
お母様は100歳までお元気と思います😺
私は男3人兄弟ですが親をよく見てあげるのは娘さんと思います😺
男はあきまへん😅
両親は他界していますが、よく言う『親孝行しようと思えば親は無し』です😅
今は娘が同居しているので、妻を見てくれると思い安心です😺
私は早めに逝きます😅
毎日メメントモリは意識しているので、今日目が覚めたことに感謝です😅
4月は、佐渡ヶ島、5月は沖縄と旅が入ってます✈️
行ける時に行っておきます😅
ありがとうございました🙏