AI目次
小学校理科が教える「ありのままを見る力」
知識のフィルター外し。思考のショートカット
予想外れは失敗か?理科に学ぶ事実の受容
自分視点の大切さ。客観性より主体性
5分間瞑想で実践。今ここを味わう呼吸法
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:46
    3.

    知識より先に、世界を驚きを持って眺める目を育てること。理科の教科書には「マインドフルが詰まっている。

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 04:12
    5.

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コメント

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ロバータ あきら
3月23日
あおばさん おはようございます🌅
小学校の理科、良いですね👍
たくさんの素晴らしい事を学んでいるのに大半の事を忘れています😅
目の前に教科書を見せられると楽しいと思います😺
太陽、月、花、どれも知ってはいますが、詳しい事は分かりません😅
ゆっくり観察しながら、『今ここ』を楽しんでみます😺
ありがとうございました🙏
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コータ
3月23日
おはようごさいます。本日のトピックスは、小学校で理科の先生をしていた私のための回?と思える気付きをくださいました。子どもたちの今を生きる力は本当にすごいですね!理科では3年生の一番はじめに、みんなには五感という素晴らしい実験道具が備わっている!と話します。そして、自分で調べ、確かめることの大切さも教えます。地動説を発見したガリレオも世の中みんなが反対しようとも、自分で見た事実を信じました。今ある事実がすべてで、感情とは切離して事実を観ること。私も自分にもう一度言いきかせて生きます。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

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毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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