AI目次
嫉妬の真実:醜い感情は本音のサイン
嫉妬が示す、あなたが本当に望む未来
「自由」「承認」「能力」「夢中」の解剖学
感情の波を眺めるマインドフルネス
自分を俯瞰する、理科的アプローチ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    初めのあいさつ

  3. 08:53
    3.

    あなたは何に嫉妬しているのか? — 「自由」「承認」「能力」「夢中」の分解

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 06:25
    5.

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コメント

avator
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くみくみ
3月30日
あおばさんはいまのお立場で
誰かのお役にたてるお仕事されながら私にはお元気で頑張っていらして素晴らしいなと思います🙇けれどあおばさんにもあおばさんにしかわからないお気持ちがありますよね。
今日の配信まさに私かもと思いながら拝聴致しました🙇
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くみくみ
3月30日
夫婦揃って元気であれば今頃はと考えると悲しくなり又寂しい気持ちはいつもあります。あきらさんの放送でなるほどそう思わないととわかっていても2人離ればなれになり過ごさなければならなくなりました。私の身体が大病後から無理をして見てあげる事が出来なくなったからです。身体が悲鳴をあげてしまいどうしようもならなくなったからです。他の方々がお元気で過ごしていれのに😢と頭によぎります。これも嫉妬なんでしょうね?
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くみくみ
3月30日
あおばさん、配信内容有難うございます🙇私は夫が倒れ右半身麻痺完全麻痺失語症になってからはそれからは人生のどん底を感じながらもとにかく目の前の事をやらなければなりませんでした。今は変わり果てた夫の姿になり私自身も大病後から今の身体になりました。同級生が元気に又夫婦揃って旅行に行った話しやお互い元気に其々が楽しんでいる話しを聞けばやはりどうしても羨ましいです。
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ロバータ あきら
3月30日
あおばさん おはようございます🌅
暖かくなってきて桜も咲きだし最高の季節です😺
ワンコの散歩中夕陽を見て、両手を広げ坂本龍馬気分で『まっこと綺麗ぜよ』と言っています🌇
嫉妬ですが、最近はどんな人にも『すごいなぁ〜』とは思いますが嫉妬はしませんね😺
もう歳のせいか自分の在り方を思うばかりです😺
ありがとうございました🙏
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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