AI目次
現代人が感情をミュートする理由とは
感情ミュート社会で高まる「感情渇望」
心に「ギャル」を飼うことで本音を出す秘訣
感情との賢い向き合い方:バランスの重要性
ミュートされた感情を「すくい上げる」問いかけ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:31
    3.

    無意識にミュートしてしまう人は、心の中に「ギャル」を飼うという選択を

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 03:26
    5.

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コメント

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ロバータ あきら
4月13日
あおばさん おはようございます🌅
ギャル 知ってますよ😅
沢田研二さんの 『OH!ギャル』を聞いてからのコメントです📝
過日の懇親会で、又イライラして腹が立つ事がありました😅
年上の人なので、ぐっとこらえて言い返さず聞き流しました😅
そこで言い返すと確執ができて今後ずっと気まずい人間関係となりますから😅
あおばさんこのCMは知らないでしょう😅
『男は黙ってサッポロビール🍺』
沈黙は金で行きます😅
ちなみに私はギャルではなく、明石家さんまさん風でやってみます😅
ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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