TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!4.14 マインドフルネス視点で読む「イン・ザ・メガチャーチ」24:58 4月14日 3,119再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「イン・ザ・メガチャーチ」が映す人間の心理無意識に安心を選ぶ人間の本能「自分で選んだ」と納得する心理の罠本音を見失う「自己正当化」の怖さ違和感と向き合うマインドフルネスの力 #マインドフルネス #あやぱん #松元絢 #インザメガチャーチ #202604mind 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:031.タイトルコール00:262.はじめの挨拶09:323.流されていないつもりの人ほど、流されている?!イン・ザ・メガチャーチをマインドフルネストレーナーが読み解く。05:054.5分間瞑想09:205.コメント返しhttps://thelifeschool2026.peatix.com/00:356.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみくみ5月24日あやぱんさん、配信有り難うございます🙇ドライアイがもともとあり目が痛み小さな文字打ちが厳しい為絵文字で失礼致します🙇又放送を拝聴する時は朝目覚めてからが多くて。専門的な事になると頭がついていかないバカな頭ですので😓あやぱんさんはマインドフルネス専門分野を極めていらっしゃるから🙏素人でも日時生活に取り入れ安い内容配信も宜しくお願い致します🙇すみません🙇失礼しました🙏1返信 ライジャケサンタ4月14日😂1返信 ロバータ あきら4月14日あやぱんさん おはようございます🌅朝井リョウさんはオーディオブック聴き放題で『何者』『正欲』は聴きました😺しかし、『イン・ザ・メガチャージ』は入ってないのでリクエストしました📕楽しみです😊毎日たくさんの選択をしていますが、違和感があるものは極力選択はしないようにしています😅しかし、いろんなコミュニティで、役職を引き受け仕方なく行っているものもあります😅そんな時は、『これも世のため人のため』とか、『誰か〜がこれをやらね〜ばならぬ🎵』と、宇宙戦艦ヤマトの歌を歌って納得させています😅2返信
11.12✴︎できることが増えたのに、なぜか忙しい〜AI時代の「やらない」という選択〜 18分・11月12日・ 958再生AI目次AIの進化が招く多忙化のパラドックス「できる」から「やる」への落とし穴失われた制約がもたらす「選ぶ」重みAI時代に求められる「あえてやらない」選択心の忙しさを見つめるマインドフルネスの視点
11.11 受け入れることは、諦めることなのか?〜マティスに学ぶ「受け入れる」ということ〜 17分・11月11日・ 1,027再生AI目次受け入れるは諦めではない:心の新たな出発点画家マティスを襲った病:失われた表現の危機ハサミで描く:制約が拓いた芸術の新境地今できることを見つける:マティスに学ぶ可能性現実を受け入れ、新たな一歩を踏み出すヒント
11.10 知らない人と心臓がシンクロ?ライブが楽しい科学的な理由 22分・11月10日・ 911再生AI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整える
11.9「引退すると老け込む」は真っ赤なウソか 26分・11月9日・ 984再生AI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事
11.7 迷ったときは自分の美学に従おう! 24分・11月7日・ 1,127再生AI目次迷いの中で見出す「自分らしさ」とはスティーブ・ジョブズが語る人生の指針小さな選択が未来の自分を形作る心の羅針盤「美学」を生きるヒント後悔しない選択へ問いかける究極の質問
【あきら×ロバータあきら】対談回‼️ 24分・11月7日・ 769再生AI目次Wあきら対談!前世はイタリアマフィア?伊勢神宮奉納米と自称マコモ農家38年連れ添う「塩子姫」との関係性奈良県警42年!退職後の自由な日常タロット占いで解き明かされた未来の鍵
11.6 Voicy相談室「退職したら、何を指標に生きていけばいい?」 33分・11月6日・ 1,114再生AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動
11.5✴︎わからないけど、気持ちいい〜ヨガ素人の私が見つけた3つのこと〜 20分・11月5日・ 975再生AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは?夫も驚愕!体と対話するヨガの魅力知識不要?体で感じるヨガの第一歩体と向き合う3つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
又放送を拝聴する時は朝目覚めてからが多くて。
専門的な事になると頭がついていかないバカな頭ですので😓
あやぱんさんはマインドフルネス専門分野を極めていらっしゃるから🙏
素人でも日時生活に取り入れ安い内容配信も宜しくお願い致します🙇
すみません🙇失礼しました🙏
朝井リョウさんはオーディオブック聴き放題で『何者』『正欲』は聴きました😺
しかし、『イン・ザ・メガチャージ』は入ってないのでリクエストしました📕
楽しみです😊
毎日たくさんの選択をしていますが、違和感があるものは極力選択はしないようにしています😅
しかし、いろんなコミュニティで、役職を引き受け仕方なく行っているものもあります😅
そんな時は、『これも世のため人のため』とか、『誰か〜がこれをやらね〜ばならぬ🎵』と、宇宙戦艦ヤマトの歌を歌って納得させています😅