5.14✴︎「幸せ」を構造で考える——お金・スキル・つながりのバランスの話
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「幸せには構造がある」——橘玲さんの「幸福の資本論」をベースに、幸福を決める三つの資本(金融・人的・社会)を解説。どれか一つに偏ると崩れる「バランスの法則」。「今の自分はどれが気になる?」という問いかけから、自分だけの幸福のバランスを見つけていく。マインドフルネスはその現在地を知るコンパス
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:041.
タイトルコール
- 00:272.
初めのあいさつ
- 07:403.
「幸福」の正体は3つの資本。大切なのはバランス。あなたのバランスは大丈夫?
- 05:124.
5分間瞑想
- 04:125.
終わりの挨拶/コメント返し
コメント

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退職してから6年、大リーグボール養成ギプス(漫画巨人の星で星飛雄馬が体につけていたエクスパンダー)が取れて、今が最高に幸せです😀
健康、お金、人間関係はどれも大切ですが、やはりバランスですね😅
最近は、朝無事に目が覚めて、夕に何事もなく家族で夕食を食べられることに幸せを感じます😀
今日は妻と「マコモ」田圃の整備に行きます😺
あっくさん、マコモ知ってます?
娘が「マコモ茶等を作る」と意気込んでいます😺
ありがとうございました🙏