AI目次
「雨を感じる」生き方とは？気づきの質「今を生きる」偉人たちの言葉に学ぶ知恵人生を変える「注意の質」と観察の力とは心と体を整える5分間瞑想：呼吸に意識を自律神経を整えるポリベーガル理論の活用法
AI目次グラハム・ベルの革新を支えた原動力とは？ベルを動かした母と妻マベルの存在歴史を変えた電話発明成功の瞬間発明を世に広めた妻マベルの功績現代にも通じる「心を届ける」本質AI目次NY美術館で出会うアジア美術の深淵仏像の32の特徴と如来・菩薩の違い観音像が示す「足るを知る」心の深層仏像や竜の爪に刻まれた歴史の交流アートが問いかける自身の心の在り方AI目次250年前誕生「神経」の豊かな意味神の気と経脈「神経」誕生の理由白い筋に宿る「命の働き」の真髄とは「神経」が導くマインドフルネスへの道心と体で感じる「命の通り道」瞑想AI目次マインドフルネスが示す「忍耐」ジェーン・グドール、観察の苦難信頼築き、歴史的発見への道諦めず、急がず、行動の真髄物事の時間を尊重する生き方AI目次自由な3,000円から読み解く心の状態5歳娘の3,000円体験と選択の難しさあなたのタイプは？3,000円心理分析5分間の呼吸瞑想で得る心の平穏コメント交流が織りなす意外なご縁AI目次環境意識から水筒、そして挫折習慣化を実現した水筒の秘密活力を生む「マイクロブレイク」とは日常に溶け込む水筒とホッと一息5分間の瞑想で心を整える術AI目次「体が硬い」僕がヨガ哲学に惹かれた理由感情に振り回されない心の見つめ方禅語「放火釈」が教える心の解放日常の悩みを乗り越える実践のヒント心を整える5分間の瞑想体験へAI目次目標がサクサク進む人、滞る人の差40歳で見出した決断の本気度とは決断の深さを示すグラデーションの謎本気の行動を阻む心理的要因と克服夢を後押しする２つの絶対条件を解明AI目次わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力
小林 麻美さんの『雨音はショパンの調べ』を聞いてからのコメントです🎵
梅雨の時はよく聴きます。
雨も捉え方ですね☔
雨だけでなくて、なんでもそうかも知れません。
名言10選の中でいつも意識しているのは、ガンジーさんの『明日死ぬつもりで生きよ』です。
高齢（66歳）なので特に思うかも😅
メメントモリ、死は明日かも今日かも知れないので、今日生かされた事に感謝して今日を楽しみます。
ありがとうございました🙏
あやぱんです。23日放送でコメント返せていないため、テキストにて失礼します。（喉の不調のため。申し訳ありません）
「雨音はショパンの調べ」は初めて知りました✨聴いてみると透明感の中に哀愁もあり、昭和のノスタルジーを感じました。
「明日死ぬつもりで生きよ」
人生の終わりを意識すると、そしてそれが明日かもしれない、と思うだけで今この瞬間のありがたさが増しますよね。「Mement Mori」も初めて知りました！メモメモ📝です…！
ありがとうございます😊