TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!8.24 自分の舵を自分で握る。「運をつくる」行動科学21:24 8月24日 1,545再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「自分は運が良い」と感じる脳の仕組み強運を掴む人の「都合の良い記憶力」とは?チャンスを呼ぶ「脳のフィルター」の秘密スピリチュアル依存が運を遠ざける理由行動科学が導く「とりあえず行動」の力 #マインドフルネス #行動科学 #運のいい人 #あおば #202608mind 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:051.タイトルコール00:322.初めのあいさつ09:093.「自分は運がいい」と本気で思える人の行動科学 〜今日から使える「強運」のつくり方04:524.5分間瞑想タイム06:485.大切なお知らせ📢頂いたコメントへのお返しhttps://open.spotify.com/show/6s1fBXSjzlfkQB048DvW6i?si=HEVFfj7yR3y7VQquWVys3Aコメント感想・質問・応援メッセージを書こう イレブン8月28日あおばさんの落ち着いた声が自分には合っていて、結構前から聴いています。深い内容に考えさせられたり、かなり前ですがヨガの教えをマニアックにひとつずつ解説されていたり、あおばさんの放送が自分にとっては日常のなかの大事な句読点になっていました。来週以降、寂しくなります。すべては常に移り変わるバランスのなかに。あおばさんの次のステージでのご活躍、応援したいです。3返信 くみくみ8月27日来週の配信で何か教えていただけたら有り難いです。宜しくお願い致します🙇2返信 くみくみ8月27日この私の経験は意味があるのだろうか?辛い事ばかりの連続。しかし今人の痛みが痛いほどわかる自分になったかも知れません。あおばさんがされていらっしゃるボットキャストですか?私も参加したいなと思ってしまいました🙇他からの参加は出来ないのでしょうね?あおばさんとお話しがしてみたいと以前から思ってはいました。リスナーですからあおばさんの事はVoiceのみでしか存知あげません。なのであおばさんがどのように方かもわかりません🙏想像しか出来ないのですね。失礼があったかも知れません🙇2返信 くみくみ8月27日あおばさんへ☘️あおばさんのボットキャスト?ですか?初めて拝聴しました🙇50代お二人の会話深い内容ですね~。私は50代でここまで突っ込んで話しをした事はなかったです。53歳で夫が倒れてからは人生は想像もしなかった出来事が次々とあり自分の身体も含めて。しかし今振り返れは母が私が31歳の時に難病発覚。それからも仕事をしながら母の力になりたくて他界するまで私なりに一生懸命でした。そんな事やら他様々な出来事ばかりで60半ばを過ぎてしまい今思うのは毎日がそれこそ又一生懸命な日々です。2返信 そらねこ8月27日突然のvoicy卒業宣言、とても驚きました。寂しくなります。今まであおばさんの声からいろいろな気づきを貰ったり、おやすみ瞑想ではあおばさんの声でリラックスしたりと懐かしくまたとても感謝しています。これからの活躍も応援しております。3返信 もっと見る
11.12✴︎できることが増えたのに、なぜか忙しい〜AI時代の「やらない」という選択〜 18分・一昨日・ 951再生AI目次AIの進化が招く多忙化のパラドックス「できる」から「やる」への落とし穴失われた制約がもたらす「選ぶ」重みAI時代に求められる「あえてやらない」選択心の忙しさを見つめるマインドフルネスの視点
11.11 受け入れることは、諦めることなのか?〜マティスに学ぶ「受け入れる」ということ〜 17分・11月11日・ 1,011再生AI目次受け入れるは諦めではない:心の新たな出発点画家マティスを襲った病:失われた表現の危機ハサミで描く:制約が拓いた芸術の新境地今できることを見つける:マティスに学ぶ可能性現実を受け入れ、新たな一歩を踏み出すヒント
11.10 知らない人と心臓がシンクロ?ライブが楽しい科学的な理由 22分・11月10日・ 898再生AI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整える
11.9「引退すると老け込む」は真っ赤なウソか 26分・11月9日・ 979再生AI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事
11.7 迷ったときは自分の美学に従おう! 24分・11月7日・ 1,115再生AI目次迷いの中で見出す「自分らしさ」とはスティーブ・ジョブズが語る人生の指針小さな選択が未来の自分を形作る心の羅針盤「美学」を生きるヒント後悔しない選択へ問いかける究極の質問
【あきら×ロバータあきら】対談回‼️ 24分・11月7日・ 752再生AI目次Wあきら対談!前世はイタリアマフィア?伊勢神宮奉納米と自称マコモ農家38年連れ添う「塩子姫」との関係性奈良県警42年!退職後の自由な日常タロット占いで解き明かされた未来の鍵
11.6 Voicy相談室「退職したら、何を指標に生きていけばいい?」 33分・11月6日・ 1,109再生AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動
11.5✴︎わからないけど、気持ちいい〜ヨガ素人の私が見つけた3つのこと〜 20分・11月5日・ 973再生AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは?夫も驚愕!体と対話するヨガの魅力知識不要?体で感じるヨガの第一歩体と向き合う3つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
来週以降、寂しくなります。すべては常に移り変わるバランスのなかに。あおばさんの次のステージでのご活躍、応援したいです。
宜しくお願い致します🙇
あおばさんがされていらっしゃるボットキャストですか?私も参加したいなと思ってしまいました🙇他からの参加は出来ないのでしょうね?あおばさんとお話しがしてみたいと以前から思ってはいました。リスナーですからあおばさんの事はVoiceのみでしか存知あげません。なのであおばさんがどのように方かもわかりません🙏想像しか出来ないのですね。失礼があったかも知れません🙇
あおばさんのボットキャスト?ですか?
初めて拝聴しました🙇
50代お二人の会話深い内容ですね~。
私は50代でここまで突っ込んで話しをした事はなかったです。53歳で夫が倒れてからは人生は想像もしなかった出来事が次々とあり
自分の身体も含めて。
しかし今振り返れは母が私が31歳の時に難病発覚。それからも仕事をしながら母の力になりたくて他界するまで私なりに一生懸命でした。そんな事やら他様々な出来事ばかりで60半ばを過ぎてしまい今思うのは毎日がそれこそ又一生懸命な日々です。