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AI目次
人生100年時代のリアルと問い
「よく生きる」の曖昧さと重圧
急ぐ人生と「急がない」選択
人生の長さと「今日の質」の関係
「今この時」を味わう瞑想へ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    初めのあいさつ

  3. 08:25
    3.

    長さは数えられるけど、よさは数えられない 〜「よく生きる」って何だろう〜

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 03:57
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
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くみくみ
9時間前
あっくうさん👏👏👏🙏🙏🙏
素晴らしい配信有り難うございました🙇
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tenmi
昨日
アックウさん
100歳の方の人数を聞いて 驚き‼️
最後まで 自分の足で、動ける人で いたいです。
年齢を重ねて ワガママになる人じゃなくて 芳醇なワイン🍷のように 深みのある人で、最後まで 面白く笑える人でいたいです。

目標は、子供に迷惑かけずにピンピンコロリ ヨガをしながら逝きたいです👍
返信
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ロバータ あきら
昨日
あっくうさん おはようございます🌅
今日は世界高齢者デーなんですね😅
食生活、医療の進歩、健康志向により平均年齢も健康年齢も高くなってきています😺
過日の敬老の日、老人会から町内の99歳の女性にお祝いを持って行くと『顔のシミを取るのどうしたらいい?』と言って悩んでいたそうです😅
何歳になっても元気で楽しく生きてピンピンコロリがいいですね😅
今日は『日本酒の日』でもあるので、ぬる燗でおでんを食べます🍢
もう明日目がさめなくでもい〜い🍶
ありがとうございました🙏
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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