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わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力
AI目次わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力AI目次評価から一歩引くマインドフルネスの教えリンカーンの「送らなかった手紙」の真実部下への怒りを行動に移さなかった理由判断の前に生まれる「考える余地」の価値冷静な見極めを可能にする心の態度とはAI目次「今ここ」集中が最強？マインドフルネスの核心漢字「念」の深層！仏教とマインドフルネス「正念」が示す苦しみからの自由とは？ダンス発表会で実感！集中が導く最高の瞬間最高のパフォーマンスは「今ここ」練習で実現AI目次インフルエンザ突然の襲来：夫婦同時ダウンの危機家事・育児の難局：子どもたちとどう乗り切ったか本当に「やるべき」こととは？仕事とタスクの見極め病が教えてくれた：手放すと見えてくる日常の本質日頃の負担軽減：ルーティン見直しの秘訣とはAI目次なぜ？を繰り返す本質探求の秘訣働く理由、お金だけではない深層トヨタ式「なぜなぜ分析」を人生に本当に求めるものは何？問いかけの力日々の小さな気づきが未来を変えるAI目次1年が短く感じる？時間の加速の正体ジャネの法則：人生と時間の関係性ホリデー・パラドックスが示す時間の矛盾新しい記憶が人生の時間を長くする秘訣豊かな人生を送るための小さな挑戦とはAI目次「波長が合う」その定義と研究周りのリズムと自分の状態の関係自分を知り波長を整えるマインド呼吸に意識を向け自分と向き合う心地よい波長を育む人間関係術AI目次「努力しない」本当の意味とは？マインドフルネスで陥る「力み」の罠良寛の生涯に見る「力まない」境地子供の凧の逸話が示す心のあり方「力まない」は「手抜き」ではない真意AI目次「目的ない夜更かし」の意外な原因とは？就寝先延ばしと「自己効力感」の関係達成感を生む「寝る前ルーティン」の秘訣「手帳術」で明日への不安を解消する心を穏やかにする5分間瞑想の実践
『強運人間』の奈良のあきらです😺
添付の『運の良さを育てる』を聞き直してからのコメントです📝
『運は動より生ず』とは初めて聞きました😅
動けるというのは本当に有り難いと思っています🙏
今日も無事に目が覚めて台所に立てる喜びを感じています😺
朝から孫の陽菜ちゃんの咳がひどいので小児科に連れていきます😷
先手必勝、転ばぬ先の杖です😅
明日からは毎年恒例の奈良県天川村の『弥山』」へ登山に行きます⛰️
動いて更に強運になります😺
ありがとうございました🙏