VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ビジネス
  3. キャリア
  4. 明日の景色を変える「仕事サプリ」

#1457 変えられることに集中する　～変えられないことの見極め大事～

14:05
1,033再生
もっと読む
AI目次
VOICY社長との生放送対談
運動不足解消の家族会議
チームメンバーの育休と有休
変えられないことへの対処法
変えられることに集中する重要性
#キャリア #育休 #モチベーション #決断 #マインドセット #意識 #両立 #チームワーキング
明日の景色を変える「仕事サプリ」
小田木朝子 | NOKIOO取締役
  1. 04:07
    1.

    6/27（金）17:00から、VOICY社長の緒方さんとの生放送対談をお届けします

    https://voicy.jp/channel/1
  2. 09:58
    2.

    何を「変えられないこと」と捉えるのか、何が「変えられること」だと見据えるのか、とっても大事

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
みっちゃ
2025年6月24日
小田木さん(^-^)運動不足解消にバランスディスクを取り入れるのはどうでしょうか。座ってもよし、乗ってもよし。表面に凹凸があるものを選んで乗れば足裏を刺激するので、リラックス効果もありますよ。私は一日2分程度の使用に留めています。長い時間はなかなか取れないですからね。
返信
avatar
よね
2025年6月24日
昔、引き継ぎがほぼゼロの状態で、未経験の業務を丸ごと担当したことがあります。当然、現場は大混乱でした。
だから、いがらっぷさんの「3人抜けたらどうするのか」という問いは、他人事に思えませんでした。
そんな経験を思い出しながら、小田木さんの「視点を変えて、変えられない前提を受け入れて、どうやって回すかを考える」という観点には、深くうなずかされました。
まだ時間的猶予があるとのこと。この時間が、チームで少し立ち止まって話すきっかけになるといいなと思いました。
返信
avatar
よね
2025年7月21日
運動不足を解消する方法、間接的ですが、良いスニーカーを買うことだと思います。
私、最近クッション性の良いリーガルのスニーカーを買ったのですが、明らかに歩きたくなる気持ちが高まり、実際歩く量が増えました。
良いスニーカー、おすすめです！
女性だったらやっぱりNew Balanceとかが良いんですかね〜
avatar
げんぴー
2025年6月23日
初コメです。Voicyファンフェスタ第6部の翌日から聴いているペンペンズです。
今朝のNHK「あさイチ」は筋トレ特集でした。視聴者から「朝ドラの主題歌の間に筋トレしてます」と投稿あり、専門家が「秀逸です！」とコメントしていました。私も同感です。
私も階段上りは心がけています。下りの方が効果大と言われますが、膝の負担も大きいのでやりません。
ご参考になれば幸いです☺️
返信
avatar
のぞのぞ
2025年6月23日
小田木さん
おはようございます！
小田木さんのVoicyをきくと心が落ち着きます！

さて、私自身が第二子の産休に入る予定で、安定期前に上司に伝えたら、有給つかうよね？と、それが当然かのようにいわれました。なので、そう言うもんかと思っていたのですが、世間はそうではないのですね。反省です。。
もちろん、関係者にはお伝え済みですし、引きつぎ資料も作り始めています(^_^;)
返信
avatar
まみりんご🍎
2025年6月23日
気楽に習慣化できそうな運動の紹介です。美筋ヨガオンラインサロンがおすすめです。Voicyでも、番組がありますが、運動が苦手でも忙しくても決まった時間を取れなくても続けられる美筋ヨガ。ヨガといってもこのオンラインサロンはゴリゴリのヨガではなく「ほぐす・伸ばす・鍛える」を習慣化しよう、なテーマなのでキツくないです。なので私も昨年秋から続けられています💯

サロンに入らなくてもYouTubeもありますしもしよければ一度お試しあれ😉家でできます！
返信
avatar
まみりんご🍎
2025年6月23日
何度もすみません！補足です。

美筋ヨガオンラインサロンは6月限定でキャンペーンをしていて、加入しても今月中の解約なら無料なのでお試し大チャンスです。インスタやHPに詳細あります。

あと平日毎朝やってる「おはよう3分ストレッチ」はインスタでやるのですが（アーカイブもあるのでリアルタイムでなくてもOKだし過去のもずっと見れます）、主催のなおさんと共に画面に2匹のワンちゃんも登場するときがあるので癒しにもなります★

美筋ヨガの回し者ではなく単なる１参加者（しかも割と歴浅い）からの情報でした☺
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

明日の景色を変える「仕事サプリ」

小田木朝子 | NOKIOO取締役

「私たちの仕事の景色」を変えるヒントを耳からお届け。仕事・キャリア・人生に効く“音声サプリ”を毎日配信中！

このチャンネルは株式会社NOKIOO（ノキオ）が運営しています。小田木朝子をはじめ、多様なNOKIOOメンバーが日替わりで放送や対談をお届け。チームで成果を上げる「全員マネジメント」をキーワードに、日々の仕事の進め方、チームや組織づくり、キャリアや働き方のヒントなど、毎日の景色が”ちょっと”変わるようなトークをお届けします。

🎧リスナーのみなさんからのご質問、大歓迎です！
「こんな質問、していいのかな…？」という内容こそ、他のリスナーさんにも役立つことも。
いただいた質問はすべてに目を通して、できる限り放送で取り上げています✨
▼質問BOXはこちら（匿名OK・お気軽にどうぞ！）
https://forms.gle/NjHci61Gn5XDHuWJ7

-----------
📅Voicy配信スケジュール　※2026年8月より放送回数を変更しています※
【レギュラー配信】
・月曜日：メインパーソナリティ小田木朝子による所感放送や、いただいたご質問へのお答えをお届けします。
・水曜日：NOKIOOメンバーの桐山・大椨・岡内による、3人のパーソナリティ放送をお届けします。
・木曜日：月替わりでNOKIOOの営業メンバー（古賀・桐山・古畑・長岡）が登場。小田木との対談形式で、小田木への質問コーナーや、今週のイチオシ放送・コメント返しをお届けします。

【不定期配信】
・火曜日・金曜日：メンバー同士の対談、ゲスト対談、AIラジオなど、さまざまな企画をお届けします(^O^)／

👤NOKIOOのメンバーはサイトのプロフィールからご覧いただけます。
　https://nokioo.jp/about/member
-----------

新着の放送