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ヘルニア手術、その決断と心境の変化
手術後の生活、そして新たな気づき
完璧主義からの脱却、50点でもOK
無理をしない生き方、協調の大切さ
変化を受け入れる柔軟な心と未来へ
家事研究家 阪下千恵の「暮らしを整える」
家事研究家 阪下千恵
  1. 09:45
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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nasumi
2024年8月25日
お声を聞けてとても嬉しいですが、大変でしたね😢
今回もとても学びになるお話でした。
改めて阪下さんの考え方やお話好きだな〜と思いました。
お身体をお大事にお過ごしくださいね🍀
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家事研究家 阪下千恵の「暮らしを整える」

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家事研究家、料理研究家の阪下千恵です。

『毎日のホットクックレシピ』などの他、お弁当本、料理の基本など、幅広いテーマでレシピ本出版、また、企業レシピ作成をメインに活動してます。
片付け、収納、掃除、家事シェアなど、暮らしの中での家事をテーマに考えています。

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