TOPライフスタイルくらし死なない防災!そなえるらじお#66 箱根八里を歩き、帰宅困難対策と富士登山トレーニングを09:09 2021年3月4日 2,111再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次一里塚整備に秘められた徳川の思惑富士登山への飽くなき挑戦と心境日本遺産「箱根八里」を歩く魅力帰宅困難対策にも繋がる長距離歩行非常時に「歩ける力」を養う方法とはAI文字起こし(β版) # タイトルコール おはようございます。 備え防災アドバイザー 高荷友也がお送りする 知らない防災 備えるラジオ 3月4日木曜日 本日も備えてまいりましょう # 1604年3月4日、一里塚の整備がスタート 本日のテーマは、徒歩避難に関する防災雑談でございます。 さて本日3月4日は、江戸時代に一里塚が整備された日として記録されています。 今から417年前、1604年慶長9年の3月4日、当時は旧暦でしたので、昔の日付で言えば2月4日になりますが、 この日から全国に、海道に一里塚の整備が始められたということでございます。 この一里塚的なものは平安時代頃からあったということなんですけれども、本格的に整備が始まったのが江戸になってからということで、 徳川家康が二代将軍となる三難の徳川秀忠に命じて設置が行われたということでございます。 江戸の日本橋を起点として、全国へ伸びる海道に対し一里、今の距離で言いますと4キロですね。 4キロごとに土を盛り上げて塚を作りまして、そしてその作った塚の上に木を植えた一里塚。 これを約10年ほどの歳月をかけて全国に整備をしたということでございます。 地道ではございますが、非常に重要な国土開発だったなということですね。 さてところでですね、私の趣味の一つは富士登山でございます。 厳密に言いますと、富士山に登るのが好きなんですね。 登山全般が好きなのではなくて、あくまで富士山に登るのが好きだということなんです。 なぜ富士山なのかと言いますと、まず一番の理由は我が家から一番近くにある山の一つが富士山だったと。 山に登るのは大好きなんですけれども、遠くの山に出かけて登るというのはなかなか多くだということになりますので、 とりあえず一番近い山、富士山があるなと、そんな感じで始めたというのが大きな理由なんです。 もともと私、高いところが好きでございまして、高いところに荷物を置くと危ないよというのは地震対策の基本なんですが、 高い場所から景色を見るのは楽しいなと思うんですね。 ですので地方出張などに行きますと、よくその町で一番高い展望台とかビルとかに登りに行くというのはよくするんですけれども、 日本で一番高い場所、飛行機を除けば富士山でございます。 そして私が住んでおります静岡県三島市、ここから最も近い山の一つも富士山。 自宅の近くに日本最高峰があるなら、これは登らないわけにはいかないだろうということで、毎年数回登りに行くということが今は恒例になっております。 この登山なんですけれども、2013年から富士登山を始めまして、今まで11回チャレンジをしております。 昨年2020年は新型コロナウイルス感染症の影響で、富士山全体が初めて閉鎖されるという、これも想定外の事態となったわけなんですが、非常に残念な思いをして、 今年は一体どうなるか、富士山開くのかどうかということをですね、今ドキドキしながら山開きを待っていると、そんな日々を送っているわけでございます。 ところでこの富士登山、何度も登りには行っているんですけれども、毎回きついです。正直毎回きついです。何度登っても楽にはなりません。 毎回ですね、頂上が近づくにつれまして、もう二度と登りたくないと思いながらですね、息を切らせながら登っていくわけなんですけれども、 山頂で持参した非常食ランチを食べて下山をしますと、あら不思議、あれ次はいつ来ようかなとまたワクワクするような気持ちになるわけでございます。 はっきり言ってほとんどドMの心境ということなんですけれども、この富士山登りながらはしんどい、でも降りるとまた次に来たくなるなと、そんな不思議な山なんですが、 富士山に登ってから数日間はですね、毎回激しい筋肉痛に悩まされます。どのぐらい激しいかというと、階段を登るのが手すりを使わないとできなくなるぐらいの筋肉痛ということになるんですけれども、 とりわけシーズン一発目は厳しいですね。数日間なかなか自転車に乗ったりするのが厳しい状態になるんですけれども、この富士登山というのは実は一年中できるわけではないんですね。 冬の富士山、特に雪が積もっている期間というのは、はっきり言って素人が登れる山ではございません。 毎年、遭難による死亡者が多発するような山ということになりますので、基本的に一般人が登れる期間というのは、毎年7月から9月上旬まで山開きをして山小屋が営業している期間に限られるわけでございます。 そこで毎年、私の場合は春から、この富士山山開きをする直前ぐらいまでの期間に関しましては、この筋肉痛対策と言いますか、トレーニングを兼ねまして、自宅の近くにあるもう一つの山、箱根にウォーキングをしに行くのが定番となっております。 # たくさん歩いて自信をつけよう ということで、つい先日もですね、今年1回目の箱根山、山歩きをしてまいりました。 この時には10歳になる次男と一緒に行ってきたんですけれども、この時に歩くルートが旧東海道でありまして、 その道中には結構ですね、一里塚が残されているんです。 さあ、ということで冒頭のお話につながったということなんですけれども、 私がよくこの富士山登山、トレーニングで山歩きをするのは、旧東海道53月と呼ばれるルートなんですけれども、 江戸から9番目の宿場町、小田原塾、そして隣の10番目の宿場町、箱根塾、そして11番目の宿場町、三島塾の区間、 この区間を西から登ったり、東から登ったりということで、毎回いろいろなルートを使って箱根の山歩きをしているということでございます。 先日登ってきましたのは三島塾から箱根塾までのルート、大体12キロぐらいということになりますので、 一里塚では3つ分ですね、3里ぐらいのルートを歩いてきたということになります。 この箱根山は天下の剣と歌われた非常に厳しい峠道だったわけなんですが、この箱根山を東西に越える東海道箱根八里と呼ばれる32キロ、 これが富士登山のトレーニングには最適ということで、シーズン前にいろいろなルートを使って歩きに行くということをやっているんですが、 実はこの箱根山を登ったり降りたりする箱根八里のルートというのは、2018年に日本遺産に認定されております。 そのため江戸時代に整備をされた一里塚をはじめとしまして、石畳のルートとかお茶屋さんとか石書とか並木道とか、 こういったものが当時の姿のままいろいろな場所で残されておりまして、とても風情のある山歩きルートが味わえるということになるんです。 今でこそですね、しっかりとした登山グッズと登山用の装備を使って歩くことができるわけなんですけれども、 当時はこの険しい石畳のルート、わらじで行き来をしていたということを思えばですね、何とも恵まれた時代になったなと実感するわけでございます。 そして重要なのはここからなんですが、この十数キロあるいは数十キロの山道、これをですね、何度も歩いた経験を持っていますと、 例えば災害などで交通機関が止まって、いわゆる帰宅困難者になった場合もですね、あのルートに比べれば平らな道を10キロ、20キロ歩くぐらいはできるかなというような自信を持つこともできますので、 防災訓練の一環としましても、日頃から長距離ウォーキングを体験しておくというのは、非常におすすめの防災対策の一環ということになるわけでございます。 さて今年は果たして富士山に登ることができるのかどうか、無事ですね、この新型コロナウイルスの影響を乗り越えて富士山山開きが行われた際には、 今年もぜひですね、鬱憤を晴らすかのごとく何度か登りに行きたいなと思うんですが、ぜひ山頂からですね、このボイシーの収録なども行ってみたいなと、空気薄いのでゼーゼー言いながらの収録になるかもしれないんですが、そういったこともですね、やってみたいなと思っております。 ということで皆様、本日も引き続きどうぞご安全に。 もっと見る #防災 #東海道五十三次 #一里塚 #富士登山 #帰宅困難 死なない防災!そなえるらじおプレミアム放送配信中!00:131.タイトルコールhttps://sonaeru.jp/blog/archive/2021/3/4/05:142.1604年3月4日、一里塚の整備がスタート03:433.たくさん歩いて自信をつけようコメント感想・質問・応援メッセージを書こう りく@そなえるらじお2週目8月6日🦀🦀🦀2週目返信 mochi2025年5月17日🦀🦀🦀返信 ちゃとらねこ2021年3月4日高いところで景色を見るのは楽しいなヽ(・∀・)人(・∀・)ノ全ての道は防災に通ずですね。笑 まさか趣味の登山が徒歩避難の話になるとは。次男さんにも父と息子の時間ついでに防災英才教育されてるんですね。あれ?防災英才教育のついでに父と息子の時間でしょうか(・∀・)2返信 高荷智也2021年3月4日高い所で食べるお弁当もよきですね(・∀・)/山歩きをしているとき…なんですかね、貴重な会話の時間ですが、平和的にフラワーやアニマルを見つけて、二人で喜んでいることが多いですねw1
#1425 秋…今年は熊ニュースが少ない?2026年クマシーズン最新情報 22分・一昨日・ 2,267再生AI目次2026年クマ被害:報道と実態人身被害減でも死亡者増、出没増加山林の食料状況、クマ行動への影響環境省、クマ撃退スプレー新要件国のクマ被害対策ロードマップの進展
#1424 実は危機を迎えていたインターネット…何が起きていたのか? 25分・10月22日・ 3,770再生AI目次世界7割を動かすPHPの深刻な脆弱性AIが加速させるサイバー攻撃の脅威あなたのサイトは大丈夫?今すぐ確認すべきことインターネット基盤を揺るがすM9.2の危機詐欺メールを見破る!正しい情報確認術
#1423 地球最後の日「M9.9」の誤報の背景と突差に行う安全行動の話 28分・10月21日・ 4,389再生AI目次「M9.9」緊急地震速報が鳴った日M9.9誤報、気象庁計算エラーの真相M9.9誤報時、あなたの安全行動は?ドコモ不具合から学ぶ受信ツールの強化「地球最後の日」誤報から得る防災の教訓
#1422 防災に関する仕事を増やすため、歯と拠点を整えた2018年の話 29分・10月19日・ 5,073再生AI目次2018年を象徴する「災」の記録防災仕事拡大へ初の事務所契約ウェブと防災の二足のわらじ時代自己投資、歯列矯正で見た目改善YouTube初出演で得たメディアの知見
#1421 食料危機への備え…1年分の備蓄は無理!でも助かる禁断の方法 25分・10月16日・ 5,530再生AI目次最新!日本の食料自給率と課題食料危機を招く意外な複合リスク食料1年備蓄は困難?生存戦略の壁絶望的状況を生き抜く『2ヶ月』の真意「一度だけ食べられる」キノコ博士の警鐘
#1420 10月15日は「きのこの日」防災視点のキノコはハイリスク? 25分・10月15日・ 4,122再生AI目次きのこの日、防災視点でのキノコの実力とは?サバイバル食糧源?キノコが持つ意外な弱点カロリーだけじゃない!キノコの知られざる栄養価値命の危険も?野生キノコが招くハイリスク災害時に役立つ!キノコの上手な備蓄術
#1419 現代の放火罪…サイバー攻撃によるインフラ停止と家庭の備え 26分・10月14日・ 5,077再生AI目次インフラを襲うサイバー攻撃の脅威放火罪に匹敵するサイバー攻撃の刑罰論デジタル社会のリスクと企業・国家の対策「物が買えない」サイバー災害への家庭の備え安全なアカウント管理と詐欺防止策の秘訣
#1418 相次ぐサイバー攻撃…いま個人ができること・すべき対策はとは? 32分・10月13日・ 6,649再生AI目次企業情報漏えい激増、AI進化が招く危機個人情報流出は避けられない?前提対応パスワード使い回し厳禁!管理術の秘訣クレカ明細確認と二段階認証の徹底AI悪用詐欺を見破る疑いのマインド
#1417 筋トレは最強の防災?ふんどしボディを目指した2017年の話 34分・10月12日・ 5,279再生AI目次「復」の次なる挑戦、2017年日本を襲った二大水害の教訓Web・防災・伝統工芸の多忙な日々白い豚から人間へ?人生激変の訳今年の漢字「褌」選定の舞台裏
全ての道は防災に通ず
ですね。笑
まさか趣味の登山が徒歩避難の話になるとは。
次男さんにも父と息子の時間ついでに防災英才教育されてるんですね。
あれ?防災英才教育のついでに父と息子の時間でしょうか(・∀・)
山歩きをしているとき…なんですかね、貴重な会話の時間ですが、平和的にフラワーやアニマルを見つけて、二人で喜んでいることが多いですねw