TOPライフスタイルメンタル・心理学妄想は声でも世界を救う。#940 「〇〇の私」を書き換えていく05:02 一昨日 55再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次誰もが持つ「望まない私」の設定ネガティブな自己像を書き換える方法憧れの自分を現実に変える実践例パートナーシップを育む秘訣とは潜在意識を変えるアファメーションAI文字起こし(β版) # チャプター 1 こんにちは。妄想は声でも世界を救う。カズミンと申します。 ちょっとですね、ぜひやってみてほしいことがあって、 みんな、私はこういう人だっていうね、そういう設定があると思うんですよ。 これを、望まないものを全部、いいものに変えていく。 そういうね、ちょっとしたワークみたいなものなんですけども、 私はこういう人だって思ってるもの、そういったものをまず、ばーっとね、紙に書いていくんですね。 例えば、恋愛がなかなかうまくいかない私とか、好きな人とは結ばれない私、 お金を稼いでもお金が減っていくとか、一生懸命頑張らないとお金を稼げないとか、 年収いくら以上にはならない私とか、食べたらすぐ太ってしまう私とかね、 いろいろね、出てくると思うんですよ。 こういう、望んでないのに、なんか無意識のうちにそう思い込んでる私っていう設定、 そういうのを、わーっとね、書いていきます。 で、書いたら、その右側に、望むものに書き換えていきます。 例えばね、恋愛がなかなかうまくいかない私だから、好きな人との恋がかなっていく私とか、 大好きな人にできあいされる私、するすると願いがかなっていく私、 簡単にお金を稼ぐ私、お金がどんどん貯まっていく私、 なんて風に、望むものを右側に書いていきます。 私の場合は、ちょっと三半期間が弱いので、三半期間が弱い私っていうのを左に書いて、 で、右側に、ジェットコースターも4DXも楽しめる私とかね、そんな風に書いてます。 乗り物には弱ないので、三半期間が弱くても、日常生活でそこまで困ることはないんですけど、 ジェットコースターと映画の4DXで酔うことがあって、 でね、ちょっと楽しみたいなと思うこともあるので、この思い込みいらんわってなってね、ちょっと書きました。 映画の4DX、この前恐る恐る見に行ったんですけど、 意外と大丈夫で、こうやってね、ちょっと設定を変えるだけで、 あれ?思ったより大丈夫だったなぁとか、なんか望む方に現実が進んでいってくれてるなぁとかね、そう感じることがあるので、 大きな願いだけじゃなくて、ささやかなこともね、書いてほしいですね。 お酒が飲めない私っていうのも私は書いて、すごく弱いんですけど、 全く飲めないってこともないけど、本当にね、ちょこっと飲むともうすぐ頭が痛くなったりフラフラしちゃうので、 程よくお酒も楽しめる私っていうのもね、右側に書きました。 ディズニーシーで、お酒をね、ちょっとね、飲める私になりたいんですね。 あとあの、ホテルのラウンジに行った時に、ノンアルコールカクテルもすごい美味しいんですけど、 もう十分幸せなんですけど、ちょっとアルコールが入ってるお酒も飲めたら、もっと楽しめるのかなぁとかね、こういうのも書いてます。 あと、結婚されてる方なんかも、私が頑張らないと生活していけないとか、そういう思いがあったら、もうね、旦那さんとかパートナーが盛り盛り稼いでくれてる。 私は働かなくてもいいけど、好きだから仕事をしてる。そういうのも書いていくのもいいですね。 自分のことだけじゃなくて、旦那さんとかパートナーとか彼氏とかに、なんかここもっとこうなってくれたらいいのになっていうのがあったら、 こうこうこうの彼、こうこうこうの夫、家事をしてくれない夫とかそういうのがあったら、家から仕事はやってくれるとかね、 そういううまく役割を分担して、そういうふうに書いていくと、どっちかだけが背負わないっていうね、そういうパートナーシップを作れてもいけます。 左側に望まない私の設定であったり、望まない世界の設定みたいなものを書いて、右側に望む私、望む世界、そういうものを書いていく。 この右側だけちょっと写真を撮っておくと、何度もね、読み返すだけで自然とアファメーションにもなるし、潜在意識に届けていくこともできます。 ちょっとね、人ってたくさんいらない思い込み設定みたいなものを持っていたりするので、ぜひやってみてほしいワークです。 ではまた次回の放送でお会いしましょう。 もっと見る妄想は声でも世界を救う。かずみん05:021.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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