#1147 「自責の心理」他人ではなく、自分で自分を責めるのがやめられない時の対処法
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コメント

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自分を責めがちでした…
許されたかったんですね、私。
ふて寝、是非してみます😊
私の睡眠時間は、早いけど夜8時半には眠くなり、翌朝3時か4時には目覚めます。高齢者の睡眠時間ですね(笑)
早朝起きても何もする事がないのが悩みです😅
現在フルタイム勤務ですが、今小学四年生の娘がいるため、早出勤務をしている関係で、平日は夜は22時に寝て朝は4時に起きるので毎朝6時間弱ですね😅通勤も片道1時間かかるので、今は毎日夜の時間をどうしたら短縮できるか、色々試しているところです👌
何でもかんでも抱え込んでしまわないことが大切だと感じました。
上手に周りと手を取りながら、助け合える関係が理想の職場だとも感じております。
これからの配信も楽しみにしております😁