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AI目次
些細なことで諦める心の動き
「もうダメだ」となる防衛反応
自己肯定感を育む継続の秘訣
勇気と喜びで困難を乗り越える
極端な思考から脱する脳疲労対策
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    オープニングトーク/1週間でお腹が凹んだ筋トレ

  2. 09:47
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    些細なことで「もうダメだ!」と投げ出したくなる心理とは?極端に考えてしまう気持ちを解説

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    3.

    パニックを抑えよう

  4. 04:21
  5. 00:54
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    エンドトーク

コメント

avator
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natme(ナツメ)
2025年12月21日
いつも拝聴しております。日々助かっております。ありがとうございます。
ゲームの電源ごと落とす、小さい頃は僕もよくやってたなぁと思いだし、久しぶりにコメントしちゃいました(笑)
最近とある発信を始めたのですが、「伝えたい」があると自然と3か月以上続けることができていて、昔の自分が見たら驚くだろうなぁと思う日々です。
返信
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やよい
2025年12月17日
ありがとうございます

10:50-
みんな良しになるためには
自分にだって喜びをあたえなければならない  


本当にそれが大事だと思います
😢

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