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AI目次
ささやかな幸せ、見つけるコツは?
完璧主義を手放す方法とは?
失敗を許容する生き方とは?
リスナーからの声に耳を澄ませて
心を整えるヒントと近況報告
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:07
    1.

    オープニングトーク/ささやかな幸せの話

  2. 09:53
    2.

    『完璧をステータスにしない』完璧思考を和らげる考え方

  3. 02:56
    3.

    失敗を許容する考え方

  4. 00:27
    5.

    エンドトーク/心を整えるニュースレター、ココレターはじめました

コメント

avator
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すがわらかなこ
2024年2月29日
Ryotaさん、コメント読んでいただきありがとうございました。できない自分を受け入れることに取り組みながらすごしていたところ、タイムリーにこちらの配信があり、勉強になりました。完璧は求めず、できなくても自分を責めない、そんな風に過ごしていきたいです。
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としこ
2024年2月29日
ryotaさんこんにちは😃完璧傾向強すぎて、周りにも完璧を求めていること当てはまりました。友達に、私の完璧な性格を気に入っている、という理由で付き合ってる人は居ないですね。今回のラジオをリピートして、少しずつ完璧な自分を手放していきたいです。
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ゆっこ
2024年2月28日
いつも素敵な配信をありがとうございます。
テストの話があり、自身の小学生時代を思い出しました。私の母は98点でも怒る程勉強に厳しい人で、テストは100点を取って当たり前と言われて育ちました。
そのため完璧主義で、今でも自分の良い所よりもダメな所を探しては穴埋めしようとする癖があります😥

特に仕事上では出来ない自分を見せる事に恐怖を感じてしまい、そんな自分でいる事に時々凄く疲れます。

「完璧をステータスにしない」良い言葉ですね❤️失敗しても受け止めてもらえる、何度も心で唱えたいと思います。
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バターチキンカレー
2024年2月28日
今日もタメになる配信ありがとうございます。完璧主義は幼少期の出来事からも根付いてしまうことに気づけました。
ボイシーはYouTubeやスタエフと違って、人間関係の対処法よりも、自分自身の心の気づきになる配信が多くてとてもためになります!
これからも色んなお話楽しみにしております!
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コココ
2024年2月28日
いつもありがとうございます。
私も完璧を知らず知らずに自分に求めてる事に気づきました。
仲の良い友達の失敗は許せるのに、自分の失敗や欠如はなんとかしなきゃと思いすぎていたようです。
もう少し自分の欠点を大目に見られる自分になりたいと思います!
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RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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