2022年5月

【即改善】イライラや怒りを感じやすい人に乏しいもの

12:12

2022年5月20日

#心理学 #メンタル #アンガーマネジメント #アンガーマネジメントシリーズr

るろうに勇気が出る心理学ラジオ

るろうに｜心理カウンセラー

01:13
1.
怒りは僕たちの心も体もすごく傷つけるもの、それに人間関係のトラブルに繋がったりもする
03:28
2.
怒りの感情っていうのは感じちゃいけないものじゃない、「大人なんだから怒っちゃいけない、社会人なんだからイライラしていけない」は無理がある
02:58
3.
自分の感情を表現するボキャブラリーが乏しい
03:23
4.
普段からこれ良いなと思う表現をメモる習慣をつけておく
01:13
5.
プレミアムリスナーはこちらから↓

コメント

バックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます

この放送に「差し入れ」しませんか？

「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

いつも聴いていただきありがとうございます！
あなたの差し入れが発信のモチベーションになります！
「これからも頑張れよ！」って感じで差し入れもらえると嬉しいです😊

るろうに勇気が出る心理学ラジオ

るろうに｜心理カウンセラー

人の目ばかり気にしてしまう、世間の常識に縛られて生きづらい、そんな人がもっと自分らしく楽しく自由に生きられるようになるための方法を配信します。
他のSNSでは語っていない価値ある心理学の話を提供していきます。

無料で聴ける通常放送は一定期間経過後にプレミアム化されます。
プレミアム化された通常放送は、月ごとのバックナンバーの権利を購入すると聴き放題になります。

プレミアム放送の詳細はこちらで解説しています↓
https://note.com/rurouni15967/n/n4214edce160c

🔽X（旧Twitter）
https://x.com/rurouni15967

🔽note
https://note.com/rurouni15967

🔽『もう誰かのためにガマンしなくていい』
https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280

🔽『心が疲れない「正しい」休み方』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046055510

🔽『1秒で不安なくなる大百科』
http://amazon.co.jp/dp/4815611793

【コメント欄についてのお願い】
いつも温かいコメントをいただき、本当にありがとうございます。
ここは、みなさんが日々の疲れを癒やし、自分らしくホッと一息つける場所にしたいと考えています。

そのため、大変恐縮ですが、ご自身のサービスやSNS、ご投稿などの宣伝行為（URLの掲載など）はご遠慮いただけますと幸いです。
みなさんにとって心地よい空間を保つため、該当するコメントは事前にお知らせすることなく非表示とさせていただく場合がございます。
ご理解とご協力をお願いします。

※放送で扱う事例は架空のものです。

新着の放送

特商法に基づく表示