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楽に生きられる「できるけど疲れること」との向き合い方

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AI目次
新刊『もう誰かのために我慢しなくていい』発売
『できるけど疲れる』こととの向き合い方
苦手なことを減らし楽に生きる方法とは？
人生の有限性と時間の使い方
『できるけど疲れる』こと、あなたは何？
#心理学 #メンタル #私にできることできないこと
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:19
    1.

    新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版します

    https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280
    チャプター添付画像
  2. 04:55
    2.

    『できる』と『できない』の間に『できるけど疲れる』ことがたくさんある

  3. 07:18
    3.

    『できるけど疲れる』ことをゼロにはできなくても、減らすことは考えてもいいと思う

  4. 08:00
    4.

    コメントテーマ：自分にとって「できるけど疲れる」ことは？/おすすめ放送：周りから大切にされる人は、他人の自己重要感を高めている

    https://r.voicy.jp/jpVEOvdDmJ6

コメント

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Keiko
2024年11月9日
こんにちは。
いつも聞かせてもらってます｡私もるろうにさんと同じで小学生の頃から、数字関連が苦手です。

でも、仕事ではやるのが当たり前で
少しでも数字に慣れること考えてきました｡
克服しなければ、とばかり思ってました。
そんなことはないから、もっと自分に甘々で大切にしていきたいと思っています🎶😊
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お茶缶
2024年11月8日
久しぶりのコメントです。

出来るけど疲れること…。
思い返して見ると結構ありました🫣

・マルチタスク
・車の運転
・スピード感を伴う動作
・家事
・仕事
・人間関係
・新しい事/新しい環境

私自身の特性もあるのかもしれません💦
最近は「無理はしない、疲れを感じたら思い切って休む、瞑想する」をモットーに日々過ごしています。そのお陰なのか少し楽に過ごせる様になって来ました。
「出来るけど疲れること」をやると、脳の疲労が毎回とても凄いです😅

今回も学びのある放送をありがとうございます😊
返信
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ぽん吉😸
2024年11月7日
おはようございます。
人生の残り時間を週単位で換算すると、スゴくわかりやすく身近に感じます。
疲れることを手放していこうと思える放送でした。
劣等感が強く苦手を克服しよう必死な人生だったので、ずーっと疲れ切ってました。
苦手の克服イコール劣等感の克服みたいに考えてましたが、今日の放送を聴いて考え方を変えると気持ちの余裕が出来て、時間の余裕が生まれ幸せの掛け算になる気がしました。
もうすぐ会社に着きますが、憂鬱な気持ちが楽になりました。
幸せな人生の意味を深堀り出来る放送を、ありがとうございます😂
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たきこ
2024年11月6日
コメント返信いただきありがとうございます✨るろうにさんの優しいお言葉にとても心が暖かくなり前向きな気持ちになれました。ありがとうございます！☺️

できるけど疲れることを減らしていくという意識はすごく大切にしたいです。得意ではないことを誰かにお願いして、代わりに自分の得意なことで人を助けられたら最高ですよね！
できるけど疲れることは、スマホのプラン見直しやストレージ管理、バックアップの取り方などの設定をし直すことです。
調べればわかるはずですが、調べれば調べるほど色々な横文字が出てきたり、
→
返信
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たきこ
2024年11月6日
→
情報量が多すぎたりして本当に苦手です😅やる気になれないので、もう半年ほどスマホのバックアップが取れていない状態で放置してしまっています💦

超初心者でもわかるような説明をしてくれるYouTubeなどを探してみたいと思います。
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カピパラのボブ子
2024年11月7日
たきこさん😄カピパラのボブ子です😌💓
コメント失礼します😀
ボブ子もスマホ📱苦手ッス😤
(威張れる事じゃないかな(笑))
もしたきこさんが分かりやすいYouTubeを見掛けたら、教えて貰いたいですね😃
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カピパラのボブ子
2024年11月6日
この歳になっても（何事も経験！）を続けてます🙂

これからは無理な経験からはサッパリ手を引いてドシドシ楽しみたいと思いました😃
中田英寿さんの様にもっとやりたい〜と思える事に出逢える😋かな🙄
返信
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のり
2024年11月7日
ボブ子さんコメントありがとうございました😊

一粒で2度美味しいがモットーののりチャンネルからの申し送りです✨🤣✨

。。。
私のチャンネルは単なるオッサンの趣味放送なので
とにかくテキトーでお願いします🤣🤣
コメントも「気が向いたらしてやるかー」くらいでお願いします笑笑笑

真面目に放送聞いてコメントするのはるろうにさんのvoicyでよろしいかと思います👍✨

ではNICE介護and NICE断酒✨✨🍀✨✨でーす

お仕事お疲れ様です〜
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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いつも聴いていただきありがとうございます！
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「これからも頑張れよ！」って感じで差し入れもらえると嬉しいです😊

るろうに 勇気が出る心理学ラジオ

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