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相手の嫌な言動に負けないたくましさを持つコツ

16:53
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AI目次
嫌な言動の真の原因とは？
性格非依存の考え方とは？
人間関係改善の秘訣とは？
具体的な対処法とは？
自分らしい生き方への第一歩
#心理学 #メンタル #図太いメンタル
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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    2.

    性格ではなく「学習の結果」だと考える

  3. 06:26
    3.

    コメントテーマ：自分が関係性を変えたい相手の言動

コメント

avator
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ぺこ🍀
2025年5月6日
コメントテーマ
関係性を変えたいのは、母です。
母はまだまだ子離れしていなくて、私と自分が同じ考えだと思っています。
なのになぜ私は言うことを聞いているのかというと、母は自分の思い通りに物事が上手くいかないとキレるからです。
私が何も言わないのは、それを助長させることだとわかったので、これからはきちんと自分の意見を言おうと思いました。
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のり
2025年5月5日
再コメント失礼します
以前から他者とコミニケーションの問題がある場合結果その人性格が悪いという単純な原因ではなくて
間違った成功体験を積んでいて性格の良し悪しだけ完結しない事
その人自身の背景について想像する事の重要性についてお話しされていますが
今回のお話を自分なりに噛み砕いて咀嚼してアウトプットしてみましたが
相手を変えるのではなくて
自分の言動で人間関係は変わるのだと思いました
この点でもやはりありのままの自己肯定感や認知の歪みはそれなりに向き合って俯瞰してメタ認知できない

続き→
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のり
2025年5月5日
続き→
結果
黙ることしか選択出来ず
他者から心理的に袋叩きに合うか
過剰反応して相手を攻撃して
ブライドを過度に傷つけられたと被害妄想が強く出て恨みを根深く持つからです

(まとめ)
自分と向き合いまずは自分に優しく接して自己否定しない
人と比べない
自分なりに地味に成功体験を積んで自己効力感を高める事だと思いました

長々と失礼しました
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のり
2024年11月23日
追加コメント②失礼します

るろうにさんにお礼の報告です🙇‍♂️
今日も職場で気分のムラのある同僚との関わりで相手の感情を俯瞰する感覚が得られました

やはり毎回擦り倒していますが全ての土台は自己肯定感(ありのままの)なんだと実感する今日この頃です

上手くスルーしながらも丁寧に穏やかに関わるという図太さが少し構築されてきました

重ねてお礼申し上げますありがとうございました😭
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けんけん
2024年11月21日
相手の性格はこれまでの学習の結果かつ考え方と行動のミックスである、
これまでに出会った事のない考え方で、大変ためになりました。
確かに、自分自身の性格も環境やそこからの学習結果の蓄積。他者もまた然り、ですね。
有難い事に今は自分に対して嫌な言動をしてくる人物は居ませんが、過去自分にパワハラをしてきた人物に当てはめて考えてみました。

・今この人が暴言に等しい話し方なのは、大声や凄んだ声を出せば人は動かせると学習した結果なんだな。それ以外の方法を学ぼうとしない可哀想な人だ…
続↓
返信
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けんけん
2024年11月21日
・結果、同じような考え方の人（もう一人のパワハラ人物）くらいしか馬が合わず、それがあたかも「世界基準」かのように思っている、なんてイタい人…。

・その人を刺激せず、暴言吐かれない事を第一優先に振る舞ってきたけど、その人のペースに巻き込まれる事はその人のスタンスを認めてしまう事と一緒。不本意なので淡々とビジネスライクに接しよう

…実際はきっと、膝ガクガクになってしまうと思いますが💦

今日もありがとうございました。
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たきこ
2024年11月21日
嫌な人の行動は学習の結果だという考え方は、今まで全くなかった視点でした！メリットがなければその行動を続けないということ、その通りですね。そう考えると、お局さんは周りの人が作り出してしまっているとも言えますね。自分の言動が相手にどう影響を与えているのか、改めて見直したいなと思います。本日も有益な放送をありがとうございます😊
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