2025年1月
なりたい自分を叶えるには、ムリない計画を作ろう
25:36
計画は今の生活の中でストレスがかかりすぎない無理ないものを作る、というお話です。
新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました!
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どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓
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【部屋も心もスッキリ】「捨てたくない」という執着を手放す片づけの心理学
https://voicy.jp/channel/2043/671912
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◆好評だった放送
🔽「20代で生まれてしまった差は一生埋められない」は大ウソ
https://voicy.jp/channel/2043/762753
🔽「何のために生きてるんだろう?」のむなしさの原因(1/2)
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
るろうに|心理カウンセラー
- 01:111.
新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました!

- 09:282.
新しい目標は一つに絞る/いつやるかと、何をやるかをハッキリ決める/If-Thenプランニング
- 08:533.
明確な締め切りも決めておく
- 06:064.
コメントテーマ:目標に対するムリない計画をIf-Thenプランニングを使って立ててみる/プレミアム限定ライブ:1月17日(金)20:00-20:50/話したいテーマをコメントへ書いてください!
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